Вчера мы здесь увидели... Стыд Проявления: Замирание, покраснение кожи, чувство оглушения, туннельное зрение, потерянный взгляд, шея вжимается, речь путается. Взгляд может потупиться. За стыдом кроется потребность в принятии. Возникает при мысли "со мной что-то не так/ плохо". Упражнение для работы со стыдом: Вспомните момент(ы), когда стыдились. Отрефлексируйте: Чего именно вы стыдитесь? Какие свои качества/ особенности не можете принять в полной мере? Что мешает принимать их? Напишите о впечатлениях, мыслях, идеях в комментариях!) #квестэмоциональныйфундамент Татьяна Чистякова | Неформальный психолог