Зимой мы болеем чаще, и это не миф. На это влияет холод, перепады температур, низкая влажность и рост числа контактов в помещениях. Но один фактор стабильно остаётся ключевым — руки.
По данным ВОЗ, именно они участвуют в передаче большинства вирусов.
Почему зимой риск выше
Зимой меняются наши бытовые привычки, а вместе с ними вероятность заражений:
• больше времени проводим в закрытых помещениях
• окна открываем реже
• контактируем с поверхностями и поручнями
• автоматически трогаем лицо (особенно из-за сухости кожи)
• реже моем руки холодной водой
Сухой воздух и перепады температур ослабляют защитные барьеры слизистых, и любая микрочастица вируса легче попадает внутрь организма.
Руки — главный переносчик вирусов
ВОЗ и CDC указывают: до 80% инфекций передаются через руки.
Причины:
• вирусы живут на поверхностях дольше зимой: до 48–72 часов
• кожа сохнет, появляются микротрещины
• сухой воздух облегчает передачу аэрозолей
• зимой чаще пользуемся транспортом и общими поверхностями
Человек касается лица 15–30 раз в час — это огромный риск.
Что реально работает
По данным American Journal of Public Health:
• регулярное мытье рук снижает риск ОРВИ на 30–35%
• использование антисептика — еще на 20–25%
• отказ от касаний лица уменьшает риск почти вдвое
Самая эффективная комбинация:
✔ мытье рук при возможности
✔ антисептик в транспорте и магазинах
✔ увлажняющий крем для восстановления барьера
✔ контроль касаний лица
Почему антисептик незаменим зимой
Зимой мы чаще находимся в условиях, где нет доступа к воде:
• общественный транспорт
• улица
• торговые центры
• поездки
• перчатки мешают мыть руки сразу после контактов
Антисептик решает проблему «здесь и сейчас».
Sanitelle зимой особенно удобен, потому что:
• работает быстро
• не сушит кожу
• не замерзает в сумке
• подходит для частого использования
Итог
Гигиена рук — простое действие, которое реально снижает риски.
Это самая доступная и научно доказанная мера профилактики зимой.
👉 Держите под рукой антисептик. Sanitelle на Wildberries — удобный формат для дома, работы и поездок.