Поколение, которое переписало правила старения Сегодня женщины 55+ выглядят так, что легко дают фору 30-летним. Лиз Хёрли, Деми Мур, Шерон Стоун, Мелания Трамп — они разрушили миф о том, что возраст диктует тело. Но за этим стоят не гены и не магия. Дженнифер Энистон даже в 56 лет славится своей любовью к тренировкам Почему их тела выглядят моложе? 1. Они работают с мышцами
После 45–50 лет мышцы естественно теряют тонус. Особенно — тазовое дно (с проблемами сталкиваются 70% женщин).
Но современные технологии позволяют компенсировать возрастные изменения. Эмскальпт — даёт до 20 000 сокращений за 30 минут. Такой объём невозможно сделать в спортзале. Эмсела — доказанно укрепляет мышцы тазового дна. Прекрасная Шерон Стоун, которой в этом году исполнилось 67 лет 2. Они следят за качеством кожи После 55 лет иметь и мышечное тело, и натянутую кожу — результат большой работы. ✔ если вес менялся незначительно — достаточно косметолога
✔ если скачки веса были сильные — иногда требуется пластиче