Однажды страдания от безответной любви прекращаются. Резко, неожиданно и без видимых причин. А при воспоминании о бывшем автоматически вырывается фраза: «Господи, а ведь он сейчас мотает нервы другой. Жалко, бедняжку!». Или дама сердца уже не кажется такой привлекательной. Восприятие не зависит от пола.
Казалось бы вот оно долгожданное ощущение свободы, а тебе параллельно. Уже не хочется извинений от бывшего, его триумфального возвращение со слезами и запоздалым раскаянием. Мстить за перенесённые страдания нет желания. Да даже видеть эту физиономию неприятно.
Здесь скрыт парадокс выхода из эмоциональной зависимости. Когда находишься в острой фазе горевания, ждёшь какого-то озарения, быстрого избавления от мучительной привязанности. Мне стремительно полегчает, вот тогда жизнь заиграет новыми красками. Нет.
Отвыкание от значимого объекта - процесс, который происходит без вашего прямого участия. Невозможно просто захотеть и в ту же секунду перестать зацикливаться на прошлых отношениях. Всё протекает по другой схеме: отпускаешь ситуацию и реально начинаешь забывать бросившего.
Возникают новые дела, люди, вопросы. А образ равнодушного постепенно стирается из памяти. Фактически, вы переключаете своё внимание на альтернативные источники, которые вытесняют из сознания образ безразличного товарища.
Поэтому не стоит сильно убиваться из-за невозможности сразу забыть бывшего. Нужно время, чтобы психика переключилась на иные задачи. Постоянно зацикливаясь на избавлении от эмоциональной зависимости, вы оказываете себе медвежью услугу.
Чем сильнее хотите прийти к обоюдному равнодушию, тем больше фокусируетесь на проблеме и соответственно, отдаляетесь от желаемого. Дайте себе время и возможность отвлечься от переживаний. Просто включите в свою жизнь вещи, помимо бесконечного перемывания косточек бывшему и анализа отношений, которых уже нет.
Равнодушие - состояние спокойствия и отсутствия эмоционального заряда в адрес экс. Ничего больше не гложет, не теребит душу как раньше. Больше не встретимся? Пофиг. Не извинится? Без разницы. Уже не хочется иметь с этим человеком ничего общего.
Иногда вспоминаются приятные моменты, только назад не тянет. Слишком много грязи было вывалено друг на друга. Да и зачем общаться, если сказать больше нечего?
Равнодушный не задумался над своим скотским поведением. Его выбор. Вы же снимаете с себя форму спасателя и наставника, который может наставить неразумного на путь истинный. Теперь вы отделились от иллюзорного образа бывшего партнёра и смогли увидеть его подлинную личность, которая далека от идеала.
Я верю, что у каждого получится выбраться из ловушки любовной зависимости. Главное - помочь себе, переключаясь на создание новой счастливой жизни без персонажа, не умеющего ценить искреннюю любовь и заботу.
Не ждите волшебной таблетки, которая мигом решит все проблемы. Нужна интенсивная работа над собой. Готовы? Тогда переходите в мой профиль. А если станет совсем невыносимо, то обратитесь в канал поддержки. Там всегда вас поймут. Обнимаю ❤️
Читайте также:
Тяга к отвергающим - вид самонаказания
Разрываем ментальную связь с бывшим