- Что-то ты задумчивый сегодня...
- ?
- Ну вот, смотришь в одну точку. А о чем ты думаешь?
- Да так, особо ни о чем.
- А почему ты телефон перевернул вниз экраном?
- Не знаю.
- Переверни его экранов вверх.
- Зачем?
- Тогда получается, что ты что-то скрываешь от меня.
- Ничего я не скрываю.
- А ты докажи! Покажи мне телефон.
- Бери и смотри.
- А кто это Настя?
- Ты же знаешь, это наша новая секретарша.
- А почему она прислала тебе такой смайлик?
- Какой?
- Ну такой. С поцелуйчиком.
- Потому что я нашел документ, который она потеряла неделю назад.
- И что теперь? Почему она так реагирует?
- Не знаю, это же она реагирует, не я.
- А почему ты ей это позволяешь?
- Она не спрашивала разрешения.
- Ну ты и не написал, что не нужно слать таких смайликов.
- Да, не пришло в голову.
- Напиши сейчас.
- В смысле?
- Вот возьми и напиши, что никаких больше смайликов.
- И как это будет выглядеть?
- Как мужчина, который любит свою жену.
- Ты уверена? А не как идиот?
- Мне это не важно. Мне главное, чтобы ты умел расставлять границы.
- Начну обучение с тебя. Положи на место мой телефон.
В этой зарисовке женщина пытается управлять тревогой через контроль. Она ревнует, переживает, что упустит что-то важное, старается предупредить опасность.
Ключевая ошибка женщины в том, что тревога находится внутри неё, а решение она ищет снаружи, в действиях мужчины, пытаясь унять боль неверным способом.
Такой путь всегда ведёт в одно направление:
Чем больше она требует доказательств - тем больше мужчина защищает границы;
Чем больше он защищает границы - тем больше она тревожится и усиливает контроль.
Это замкнутый круг ревности, из которого нет выхода через “покажи”, “докажи”, “удали”, “напиши”. Это приводит только к:
- К усилению подозрений и тревоги. Каждый раз, когда он выполняет её требование, она получает кратковременное облегчение. А через час-два-день она снова чувствует тревогу, и требуется новая “доза проверок”.
- К падению самооценки. Женщина начинает воспринимать себя той, которую могут заменить, если она не уследит, не проверит, не проконтролирует. Самооценка падает не потому, что мужчина что-то сделал, а потому что она сама постепенно перестаёт ощущать свою ценность без постоянных подтверждений извне.
- К формирование образа врага из партнёра. Даже если мужчина верен, она постепенно перестаёт видеть в нём союзника. Ее муж превращается в потенциальную угрозу. А когда рядом угроза, то приходится защищаться, нападать, обвинять. И всё это вытесняет чувство доверия и любви.
- К росту скрытности у мужчины. Не потому что он изменяет, а потому что любой его обычный жест начинает интерпретироваться как угроза. И он начинает прятать телефон, чтобы не провоцировать скандал.
- К эмоциональному выгоранию мужчины. Мужчина терпит, терпит… А потом устает терпеть, объяснять, успокаивать, переубеждать, оправдываться. На смену этому приходит усталость, раздражение, закрытость, отчуждение.
Ревность создает то поведение, которого человек так боится!
Боитесь измены, вам сюда: Измена: как жить дальше?