Эту историю нельзя назвать завершенной, так как женщина еще в процессе. Однако первые итоги подвести можно: на 12 кг уже похудела и останавливаться не собирается. Худеет женщина самостоятельно с помощью тех техник, которые находит в свободном доступе (не все же могут позволить себе индивидуальные занятия). Лично у меня она приобрела книгу и в порядке обратной связи рассказала свой путь. Он начался с того, что женщина распрощалась с двумя мифами:
- один касался собственного мужа;
- второй — арабов и их благосклонного отношения к пышным дамам.
Ниже я приведу практически прямую речь (с некоторой стилистической коррекцией). Возможно, инсайты этой читательницы о похудении вам будут интересны.
"Решение любой проблемы начинается с ее признания. Но этому признанию иногда мешает вера в некоторые удобные утверждения. У меня таких утверждения было два. Первое связано напрямую с мужем. Я свято верила, что ему нравятся женщины с пышными формами. Он и сам мне это говорил. Я спрашивала иногда, нравится ли ему, как я выгляжу. И он говорил комплименты.
Все изменилось однажды, когда на фоне стрессов на работе (у нас шли разные проверки) я сильно похудела. Муж знал, что я нервничаю. Но это не мешало ему ревновать к новому сотруднику в компании. Он даже устраивал скандалы. В его претензиях я четко прослеживала мысль: похудела — значит, стараюсь кому-то понравится. То есть, между "похудела" и "похорошела" он ВСЕ-ТАКИ поставил знак равенства. Тогда почему много лет он мне говорил, что ему нравятся мои формы? Видимо, чтобы не обижать. Любят все равно не за тело. Любят за душу и за характер. Но повторю, что между "похудела" и "похорошела" он поставил знак равенства. Я это запомнила.
Второе утверждение, в которое я непоколебимо верила: арабы любят пышных дам. Не то, чтобы я грезила понравиться какому-нибудь арабу. Но вера в это утверждение давала ощущение, что формы — дело вкуса. Слова врачей про норму я игнорировала. Рассуждала примерно так: я прекрасно себя чувствую, да и представление о норме в разных странах сильно отличается, например, арабы любят полных. Дались мне они вообще...
Оказалось, не так уж и любят. НО ЦЕНЯТ, этого не отнять. Просто так исторически сложилось: раньше, когда бедуины нападали друг на друга (племенами), воровали верблюдов и женщин. Сложнее всего было красть женщин массивных — и на верблюда не загрузишь толком, а если свалится с него, то крику будет...
Это всё я узнала из уст араба из видео-ролика в соцсетях. Другая бы мимо прошла, не обратила бы внимание. А меня за живое задело, будто с отношением мужа к себе сравнила. Он ведь тоже говорил, что любит полных. А когда похудела, стал переживать, что уведут.
Сначала я похудела от стресса, а теперь уже сбрасываю сознательно. И останавливаться не собираюсь. "
От автора канала: много интересных кейсов по похудению (в рамках авторской программы) собрано в моей книге. Эту историю я дополнительно комментировать не буду (она исчерпывающая). Но обращу ваше внимание, что красота и привлекательность — это одно, здоровье — это другое. Пожалуйста, ориентируйтесь на здоровые показатели в обсуждаемом вопросе.
В ТГ-канале у меня есть полезные упражнения на разные потребности (эмоции, проработка негативных переживаний, избавление от вредных установок и т.д.). НЕ для похудения, а вообще, пользы ради. И развлекательный контент тоже:
Заказать книгу с МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММОЙ ПОХУДЕНИЯ можно на моем сайте и/или записаться на консультацию:
Здесь второй канал в Дзен (межличностные отношения, психотерапия, статьи о психических процессах, личные наблюдения из практики):
Обо мне: Марина Игоревна Рункова. Имею высшее медицинское образование и 5 специальностей: врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, врач-судебно-психиатрический эксперт, врач-специалист организации здравоохранения. Все консультации (блоги, каналы, книги) имеют информационный характер, без установления диагнозов и назначения лекарств.
Благодарю за внимание!