Что такое «проекция»? Это перенос своих чувств, которые человек не хочет осознавать, на других людей.
Например, человек переполнен гневом на себя и других, и, чтобы не встречаться с этой своей проблемой, ему кажется, что люди по отношению к нему испытывают гнев и ненависть. А это его собственные разрушительные эмоции и чувства, которыми он наделяет других.
Как ещё проявляется проекция? Например, человек сам изменяет, флиртует с другими, создает параллельные отношения, прячет это. И через некоторое время ему начинает казаться, что партнёр делает то же самое. Он начинает бояться, что партнёр, супруг или супруга с ним поступит также. И из-за своего страха он начинает ревновать, ограничивать, запрещать партнеру общаться с другими, встречаться с ним, уделять внимание, обесценивать, унижать, критиковать и навязывать ему «роли» и представления, которые ему не свойственны вообще.
Человек собственным поведением и изменами наделяет своего партнёра, представляя даже в красках, что произойдет.
Как ещё проявляются проекции? Например, вы не смогли прожить жизнь так, как хотите. Или не смогли себя в детстве в каких-то ситуациях среди сверстников защитить. И стали считать себя трусом. Или ощущаете себя в своей жизни беспомощным. Или не создали здоровые отношения. Или вас считали глупым, неинтересным человеком, и вы так же начали к себе относиться.
И все эти качества, переживания, беспомощность, несостоятельность, отсутствие навыков общения, образ «гадкого утенка», «трусость» вы начинаете видеть в своем ребёнке. Ваши качества вы навешиваете на ребенка, и эти же ваши проекции вас триггерят. И мало того, с помощью своих проекций (как трафарет) вы в нем создадите те же самые качества. И вы начинаете страдать от этого, переделывать его, критиковать, «стараться сделать его сильным и успешным». И здесь самое главное, что делать таким надо не ребёнка вам, а самого себя. Ребенок всё скопирует у вас быстро. Вот если бы вы не лезли к нему со своими проекциями и переносами, то он свои здоровые качества развил бы самостоятельно.
И вот вам ключик к проекциям, где вы боитесь оценок других людей и критики, обесценивания вас. Когда человек критикует, сравнивает других людей, негативно отзывается о них, за спиной создает сплетни, интриги, осуждает людей, в нём копятся напряжение, стресс, недовольство, негативные эмоции. И через некоторое он начинает сам бояться критики, негативной оценки, отвержения себя. У него появляется страх, что его осудят, за спиной его обсуждают и люди к нему негативно относятся.
Так человек создает в своей психики проекции, страхи, тревожность и даже вскоре панику, от которых будет трудно избавиться.
________________
Друзья, успешно завершены 2 вебинара курса «Возвращение к себе 2026»! На них уже учимся жить в реальности, здесь и сейчас. Делаем упражнения и интересные техники.
Познаем свой внутренний мир и восстанавливаем в нём равновесие. Встречаемся со своим «я» и поддерживаем с ним контакт. Восстанавливаем свою природную идентичность. Прорабатываем страхи жить в окружающем мире и страхи своего внутреннего мира. Формируем внутренние опоры.
Возвращаем себе свою жизнь, радость, желания, мечты, пространство. Учимся управлять вниманием, мышлением и своими мыслями. Учимся создавать себе здоровые и гармоничные состояния, которые нужны. Скоро третий вебинар.
В воскресенье третий вебинар, на нём рассмотрим темы: как сформировать гармоничное мышление и как сформировать гармонию внутри себя, как её восстанавливать и поддерживать.
К курсу еще не поздно присоединиться, а первые два вебинара уже доступны в записи.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/