Я думала, что я просто злая и агрессивная, а оказалось, что мне не хватало близких отношений. Прежде всего с собой.
Как ни странно, через конфликты люди сближаются и близкие отношения без них невозможны. Разница лишь в том как люди взаимодействуют во время конфликтов.
Успешное разрешение конфликта - это не наорать и разойтись. Это про умение объединиться в момент конфликта по одну сторону ради общего решения, то есть находиться вместе, не бросать и не бороться друг против друга.
Но у меня не было такого опыта. Для меня конфликт всегда был с ощущением того, что человек против всей меня, раз его не устраивает какой-то момент, поэтому мне нужно бороться против этого всего человека и не важно что он говорит - он уже враг.
Ну а если и оставаться в отношениях после конфликта, то нужно обязательно произнести заклинание «давай, как будто ничего не было и начнем все с начала». Ну с какого начала? Частичную амнезию себе устроим?
И, по факту, конфликт никак не разрешился и соответственно потребность в близости не удовлетворена, а значит будет требовать реализации.
Ведь по сути, возникает желание конфликтовать не с конкретным человеком, а с тем проявлением, которое он выдает, а я не могу с ним в себе примириться. Поэтому буду сраться до кровавых соплей, буду уходить, находить таких же, но все это так и не поможет разрешить конфликт внутри.
Поэтому все мои отношения будут раскачиваться на эмоциональных качелях солнышком. И только тогда я это закончу, когда пойму, что люди это лишь декорация театра в моей голове и нужно менять постановки, чтобы актеры сменились.
Только тогда я смогла наладить адекватный поддерживающий диалог с собой, вместо того, чтобы бороться, спорить и засирать себя.
Хочешь решить свои внутренние конфликты, чтобы строить действительно близкие отношения? Приходи на МАРАФОН 🫶🏼