Всем привет. Говорил же, что отчитаюсь. Итоги первого дня:
✅ Вода: выпил 2 литра. Горжусь собой, как будто море переплыл.
✅ Шаги: 6571. Прошелся до магазина, купил себе минералки. И обратно.
✅ Завтрак: 2 яйца и огурцом. Съел. Было вкусно.
Честно об ощущениях:
· К вечеру дико хотелось газировки. Справился. Выпил стакан воды с лимоном.
· Мысль «а может, заказать роллы?» приходила ровно 5 раз. Но я вспомнил, что обещал вам написать отчет. И не заказал.
· Чувствую странную смесь усталости и гордости. Как после небольшой, но важной победы.
Вывод на сегодня:
Самое сложное — не есть и не тренироваться. А не позволить себе забыть о своем решении. Сегодня я не забыл. Во многом — благодаря вашей поддержке в комментариях. Спасибо, что были рядом.
Завтра — новый день. План будет таким же простым.
А у вас сегодня был хороший день? Получилось сделать что-то для себя? Расскажите! Поддержим друг друга.
PS. Завтра выложу рецепт крутого салата, это самый универсальный салат который я встречал когда либо.
#день1отчет #рестарт #честно #путьксебе #зож #первыешаги #начинаюсначала #дневник #уменяполучилось