Вчера стояла в очереди за кофе, и передо мной девушка минут пять выбирала между капучино за триста рублей и латте за триста двадцать. Я подумала: "Господи, ну двадцать рублей!" А потом поймала себя на мысли, что точно так же стою перед полкой с йогуртами и прикидываю, какой выгоднее на пять рублей. И при этом вечером того же дня могу заказать доставку суши на полторы тысячи, потому что "устала готовить".
Знакомо? Именно так.
В последнее время у меня постоянно возникает ощущение, что деньги просто утекают сквозь пальцы. Вроде бы зарплата нормальная, премии бывают, подработки случаются — а к концу месяца я снова сижу и считаю, хватит ли на продукты до следующей зарплаты. И я долго думала, что дело в инфляции, в росте цен, в том, что "жизнь дорожает". А потом начала копать глубже и поняла: проблема у меня в голове.
"Я это заслужила" — самое дорогое оправдание
Помню, как несколько лет назад подруга Ленка рассказала, что купила себе сумку за тридцать тысяч. Я тогда округлила глаза: "Ты с ума сошла?" А она так спокойно ответила: "Я год пахала на двух работах, я это заслужила".
И знаете что? Я её поняла. Потому что сама постоянно так делаю.
Тяжёлая неделя на работе? Заслужила пиццу на дом и бутылку вина. Начальник опять накричал? Заслужила новую помаду. Поссорилась с мужем? Точно заслужила сходить в салон на маникюр, который стоит как половина продуктового бюджета на неделю.
Мы превратили траты в систему поощрений. Как дрессируем собак — сделал хорошо, получи вкусняшку. Только вкусняшки у нас стоят денег, и их становится всё больше. Потому что стрессов в жизни предостаточно, а утешаться чем-то нужно.
В психологии это называется "эмоциональными тратами". Мы покупаем не вещи, а способ справиться с чувствами. Грусть — шопинг. Злость — шопинг. Усталость — доставка еды. Тревога — подписки на всевозможные сервисы, которые "точно помогут стать лучше".
Моя коллега Танюшка на днях призналась: "У меня семь подписок на разные приложения — йога, медитация, изучение языков, кулинарные рецепты... Я ими вообще не пользуюсь, но каждый месяц с каждой из них списывается по пятьсот рублей. А я думаю: вдруг когда-нибудь начну?"
Вот именно — вдруг когда-нибудь. Мы покупаем не реальность, а иллюзию лучшей версии себя. И эта иллюзия стоит денег.
Деньги как любовь: если их не видишь, их не существует
Я долгое время вообще не понимала, куда уходят мои деньги. Серьёзно. Вроде бы ничего особенного не покупаю — и вдруг счёт пуст. Магия какая-то.
А потом я решилась на подвиг — начала записывать все траты. Просто брала и отмечала в заметках каждую покупку. Кофе — пятьдесят рублей. Булочка к кофе — семьдесят. Жвачка на кассе — тридцать. И так весь день.
Через неделю я офигела от результатов. Оказалось, что только на "всякую ерунду" — кофе с собой, перекусы, импульсивные покупки в магазине — у меня уходило по пять-шесть тысяч в неделю! Это двадцать четыре тысячи в месяц! На то, что я даже не помню и не считаю важным.
Знаете, в чём загвоздка? Когда платишь картой, деньги не кажутся реальными. Нет того момента, когда достаёшь купюры из кошелька и физически ощущаешь, что расстаёшься с чем-то ценным. Просто прикладываешь телефон — пип — и готово. Как будто ничего и не было.
Одна моя знакомая психолог объясняла: "Наш мозг не воспринимает цифровые деньги как настоящие. Для него это просто абстракция. Поэтому мы тратим их легче, чем наличные". И правда — попробуйте посчитать, сколько раз в день вы достаёте карту. Я насчитала одиннадцать раз. Одиннадцать!
"Я же экономлю!" — ловушка распродаж
Вот это вообще моя больная тема. Я обожаю скидки. Вижу ценник со словом "-50%" — и всё, меня как подменили. Срочно нужно купить, потому что это же выгодно!
Помню, как купила на распродаже три платья. Одно мне велико, второе не особо нравится, но "цена была хорошая", а третье вообще непонятно с чем носить. Они до сих пор висят в шкафу с бирками. Но зато я сэкономила четыре тысячи! Правда, потратив при этом шесть. Но ведь я могла потратить и десять — значит, всё равно в плюсе, да?
Нет, конечно. Это математика наоборот. Но мозг работает иначе.
Подруга рассказывала: купила на маркетплейсе десять килограммов стирального порошка, потому что "по акции вышло на триста рублей дешевле". Правда, теперь этот мешок стоит у неё на балконе, занимает место, и она считает, что успеет его израсходовать за год. Может, и успеет. А может, найдёт ещё более выгодную акцию и купит новый.
В общем, мы не экономим — мы покупаем иллюзию экономии. И это стоит реальных денег.
Синдром "богатой бедности": когда хочется казаться успешнее, чем ты есть
Это вообще отдельная песня. Мы живём в эпоху интернета, где все успешные, красивые и путешествуют по Мальдивам. И подсознательно хочется соответствовать. Не быть хуже других. Показать, что и у тебя всё хорошо.
Я знаю женщину, которая взяла кредит, чтобы купить айфон последней модели. Не потому, что ей был нужен именно этот телефон — её старый вполне работал. А потому, что "у всех коллег новые, а я что, последняя?"
Мы тратим деньги на статус. На то, чтобы выглядеть "нормально" в глазах окружающих. Дорогой кофе в модной кофейне, брендовая косметика на полке в ванной (хотя пользуемся мы самой дешёвой, но гости же видят!), одежда с лейблами.
Однажды я поймала себя на том, что выбираю ресторан для встречи с подругами не по кухне и ценам, а по тому, "как это будет смотреться в сторис". Серьёзно! Я думала: "Вот этот ресторан слишком простой, скажут, что у меня финансовые проблемы". Хотя, конечно, никто бы так не подумал — это всё в моей голове.
Но эти мысли съедают бюджет. Потому что соответствовать чужим ожиданиям (даже выдуманным) — дорогое удовольствие.
"У меня нет времени" — фраза на миллион
Вот ещё одна моя любимая отговорка для оправдания трат: нет времени. Нет времени готовить — закажу доставку. Нет времени стирать — отдам в химчистку. Нет времени разбираться с документами — найму специалиста.
И вроде бы логично, правда? Как говорится, время — деньги. Только вот у меня такое чувство, что я просто покупаю себе оправдание для лени.
Потому что время-то есть. Есть время посмотреть сериал через час после работы. Есть время полистать ленту в соцсетях за полчаса до сна. Есть время созвониться с подругой и обсудить последние сплетни. А вот на то, чтобы приготовить простой ужин или погладить блузку, времени нет.
Подружка Оля призналась: "Я каждый день заказываю обеды на работу — минимум на пятьсот рублей. Говорю себе, что нет времени готовить с собой. Но при этом каждое утро полчаса выбираю, что надеть, и ещё полчаса крашусь. За это время можно было бы сварить гречку и запечь курицу на три дня вперёд".
Вот именно. Мы выбираем, на что потратить время. И часто выбираем так, чтобы потом было удобнее тратить деньги.
Страх упущенной выгоды: "А вдруг больше не будет"
Это моя любимая ловушка. Вижу хорошее предложение — и сразу паника: "Надо брать! А вдруг завтра не будет!"
Как-то раз я купила набор косметики на распродаже. Огромный набор. Только потом я поняла, что половиной этих средств я вообще не пользуюсь — у меня уже есть свои. Но зато "выгодно было", "такого предложения больше не будет".
Маркетологи знают об этом и активно используют. "Только сегодня!", "Осталось 3 штуки!", "Скидка действует ещё час!" — и всё, наш мозг отключает рациональное мышление и включает режим "бери, пока дают".
Коллега рассказывала, что купила курс по саморазвитию за двадцать тысяч, потому что "цена действовала только до полуночи". Не прошла ни одного урока. Деньги на ветер. Но ведь можно было упустить выгоду!
Мы боимся упустить момент больше, чем боимся потерять деньги. И это работает против нас.
"Дети же просят" — манипуляция чувством вины
О, это вообще отдельная больная тема для матерей. Дети просят — как отказать? У всех одноклассников есть, и моей надо. Она так мечтает об этой кукле — как я могу сказать "нет"?
И начинаешь покупать. Игрушки, гаджеты, одежду, развлечения. Потому что хочется сделать ребёнка счастливым. Потому что боишься, что он будет хуже других. Потому что чувствуешь вину за то, что мало времени проводишь с ним, и компенсируешь это подарками.
Моя знакомая Света призналась: "Каждый месяц я трачу на дочку больше, чем на себя. У неё постоянно что-то новое — то куртка, то кроссовки, то очередная приставка. А я хожу в одном и том же уже третий год. Но ведь ребёнку нужно, понимаешь?"
Понимаю. Только вот часто "надо" — это на самом деле "хочется". И разница между ними — в нескольких тысячах рублей в месяц.
Детям нужна не столько новая игрушка, сколько наше внимание. Но внимание требует времени и эмоциональных вложений. А подарок — это просто деньги. Быстро и удобно. И поэтому так соблазнительно.
Деньги как защита: запасы на чёрный день
Здесь кроется интересный парадокс. Я всегда считала, что нужно откладывать деньги. На чёрный день, на старость, на непредвиденные обстоятельства. Это ведь правильно, да?
Но вот что происходит на практике: я откладываю. Уже лежит пятьдесят тысяч. И вроде бы я должна быть спокойна, но нет — наоборот, я постоянно тревожусь. А вдруг этого мало? А вдруг что-то случится и денег не хватит? Нужно ещё откладывать, ещё экономить.
И начинаешь жить в режиме вечной экономии. Отказываешь себе во всём. Не идёшь с подругами в кафе — дорого. Не покупаешь новые сапоги, хотя старые уже развалились, — потерпят. Не едешь в отпуск — нужно копить. И какой в этом смысл? Жизнь проходит мимо, пока ты готовишься к какому-то мифическому "чёрному дню".
Подруга Марина рассказывала: "Я двадцать лет откладывала деньги. На пенсию, на старость. А недавно попала в больницу с сердцем. Врач сказал: стресс, переутомление, постоянное напряжение. И я подумала: все эти годы я экономила, боялась потратить лишнее, отказывала себе в удовольствиях — и что? Здоровье угробила".
Деньги — это средство, а не цель. Но мы часто об этом забываем.
Что же делать: начинать с малого
Знаете, я не верю в радикальные перемены. Когда говорят: "Всё, с понедельника начинаю новую жизнь! Веду строгий учёт расходов, никаких спонтанных покупок, только самое необходимое!" — я улыбаюсь. Потому что через неделю всё вернётся на круги своя.
Я пробовала по-другому. Маленькими шажками.
Сначала я просто начала записывать траты. Не пыталась их контролировать — просто фиксировала. "Купила кофе за пятьдесят рублей. Купила шоколадку за восемьдесят". Через месяц посмотрела — и офигела от цифр. Это был первый шаг к осознанности.
Потом я начала задавать себе вопрос перед каждой покупкой: "Мне это действительно нужно или я просто хочу себя порадовать?" Если второе, то я думала, чем ещё можно себя порадовать без лишних трат. Иногда это срабатывало. Не всегда, но иногда.
Ещё один трюк — "правило двадцати четырёх часов". Увидели что-то, что хочется купить? Подождите сутки. Если через день желание не пройдёт — покупайте. Часто оказывается, что через день уже и не хочется.
И, наверное, самое важное — я разрешила себе тратить деньги на удовольствия. Но осознанно. Я выделила определённую сумму в месяц — "на радости". И трачу эти деньги без угрызений совести. Потому что жизнь не должна быть вечной экономией.
Деньги — это всего лишь инструмент. Они не делают нас счастливыми и не решают внутренних проблем. Но мы так часто пытаемся использовать их для этого.
А как у вас с этим? Тоже считаете, что "заслужили" очередную покупку после тяжёлой недели? Или научились обходиться без этих маленьких "утешений"? Давайте начистоту — мы же здесь свои.
Если откликнулось — не теряйтесь. Жмите лайк и оставайтесь со мной. Тут всегда по делу и честно!