Исследования показывают, что почти 80% женщин испытывают в этот период различные проблемы.
Менопауза — неизбежный этап в жизни каждой женщины, на котором заканчивается ее репродуктивный период. В это время происходит физиологическая перестройка организма, связанная сначала с постепенным снижением, а затем с прекращением выработки женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона.
«Менопауза — явление индивидуальное, и ее начало может варьироваться, - рассказала aif.ru врач- акушер-гинеколог Анна Путинцева, - Ранней считается менопауза, наступившая в 40-44 года, своевременной – в 45-55 лет, поздней - старше 55 лет. До 40 лет может возникнуть преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ)».
Менопауза «диагностируется» задним числом, через 12 месяцев после последней менструации.
Под симптомами менопаузы чаще подразумевается период перименопаузы — время перехода, когда симптомы проявляются особенно остро - их интенсивность индивидуальна для каждой женщины: некоторые почти не замечают изменений, а другие сталкиваются с серьезным дискомфортом.
Вот основные симптомы, на которые жалуются женщины:
- Приливы жара - внезапное, кратковременное ощущение сильного жара, которое распространяется по лицу, шее и груди. Часто сопровождается покраснением кожи и обильным потоотделением, а после — ознобом.
- Ночная потливость - эпизоды сильного потоотделения во время сна, которые могут быть настолько интенсивными, что будят женщину и требуют смены белья.
- Нарушения менструального цикла - цикл становится нерегулярным: месячные могут приходить чаще или реже, быть более скудными или, наоборот, обильными. Это один из самых ранних и частых признаков перименопаузы.
- Перепады настроения - возможны беспричинная раздражительность, плаксивость, тревожность или чувство подавленности.
- Проблемы со сном (инсомния) - трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения (часто из-за приливов) и чувство разбитости по утрам.
- Ухудшение памяти и концентрации внимания - так называемый «туман в голове»: сложности с фокусировкой, забывчивость, рассеянность.
Позже могут развиваться и прогрессировать урогенитальные симптомы.
- Сухость и дискомфорт во влагалище - снижение уровня эстрогена приводит к истончению и сухости слизистой влагалища, что может вызывать зуд, жжение и боль во время полового акта (диспареуния).
- Учащенное мочеиспускание и недержание мочи - снижение тонуса мышц тазового дна и мочевого пузыря может приводить к подтеканию мочи при кашле, смехе или физической нагрузке (стрессовое недержание), а также к частым позывам в туалет.
Если симптомы менопаузы ухудшают качество жизни, врачу-гинеколог может порекомендовать методы коррекции, в частности - менопаузальную гормональную терапию (МГТ). При своевременном назначении она может значительно облегчить состояние и снизить риски долгосрочных последствий.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo