Основное отличие группаналитической группы от других форм групповой работы заключается в ее глубинно-ориентированном подходе. Главная задача – исследовать внутренние конфликты, вытесненные эмоции и травмы людей. Многие наши проблемы родом из детства, и анализ бессознательных механизмов помогает исцелению.
Важно исследовать детский травматический опыт, отношения с родителями и другими значимыми фигурами. Понимание того, как ранние объектные отношения сформировали текущие паттерны поведения, является основой.
Ведущий выступает как нейтральный наблюдатель, он не даёт советов, а помогает участникам осознать мотивы своего поведения, правильно интерпретировать бессознательные процессы.
Фундаментальные понятия - это перенос и контрперенос. Перенос представляет собой бессознательное проецирование на других людей эмоций и сценариев из прошлых отношений. Контрперенос - это реакция ведущего на перенос участников группы.
Важны свободные ассоциации людей, когда участникам предлагается проговаривать любые мысли и образы, которые спонтанно приходят им в голову. Это ценный материал для работы с бессознательным. Коммуникация строится на беседах, не практикуются игры, прикосновения и пр.
Психоаналитические группы действуют давольно длительное время, измеряемое в годах. И с частой периодичностью - до трех раз в неделю. Численность их небольшая, до восьми человек. Все это необходимо для достижения глубинных изменений через осознание внутренних программ и успешной дальнейшей интеграции вытесненных частей личности.
Психологическая группа - более широкое понятие, оно может включать в себя различные подходы. Не все группы направлены на глубинное исследование бессознательного. Чаще фокус делается на текущие проблемы, переживания и общение участников. Цели также могут быть самыми разными: решение проблем в отношениях, страхи, аддикции, развитие навыков, работа с самооценкой, поддержка в трудной жизненной ситуации.
Используются различные подходы: КПТ. гештальт-терапия, системная семейная терапия, арт-терапия и др. Терапевт в них может давать упражнения, предлагать техники, ролевые игры. Как правило участники учатся осознавать свои эмоции, мысли и поведение, получают новый опыт коммуникации.
Это могут быть малые и большие группы, и проходят они с как с большой, так и с малой периодичностью: например раз в неделю, раз в месяц. Участники стремятся к достижению позитивных изменений в поведении, улучшению самочувствия, развитию необходимых навыков.
✔Важно понимать, что группаналитическая группа - это разновидность психологической группы, но не каждая группа является психоаналитической. Возможно сейчас вы выбираете для себя вариант групповой терапии, тогда вы можете рассмотреть для себя удобный формат очной группаналитической группы
Автор: Светлана Алтунбаева
Психолог, Групповой аналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru