И вот свершилось. Некоторые могут закидать меня тапками или снежками( если у вас есть снег). В Питере вчерашний снег растаял.
Все черно с вкраплением оставшегося снега.
Но речь пойдет не о погоде.
Я сделала укол в колено. Держалась, но боль меня пересилила.
Что сказать о самом уколе. Доктор выписал два препарата на выбор. Надо сделать два укола с разницей в 21 день.
Цена одного укола - моя пенсия. Перелопатила все аптеки в округе. Самая " гуманная" цена в аптеке"Озерки".
Выбора нет, поэтому поехала и купила. А что делать? Как в том фильме говорили :"Жить захочешь, не так раскорячишься".
И вот сегодня поехала в поликлинику на укол.
Думала одна я такая. Сейчас! Жаждущих уколоться было человек 15, а то и поболее.
Врач, как сайгак, бегал от кабинета до процедурной. То пациента примет, то укол сделает.
Сижу. Дрожу. Ну, честное слово, страшно. Страшно от неизвестности.
Хотя про процедуру мне соседка все рассказала. Все равно страшно.
У Агнии Барто есть стишок "Я уколов не боюсь. Если надо уколюсь". Так и я.
Вот меня вызвали. Стоит стол перевязочный и на него надо улечься.
А доктора пока нет. Лежу, как на пляже. Прибежал доктор и сделал в колено укол новокаина. Говорит, что сейчас будет колено немного распирать. Ничего у меня не распирает. Через минуту доктор сказал :"Подъем" и убежал.
Я и глазом моргнуть не успела, а мне уже укол флексотрона сделали в колено.
Вся надежда, что он эти уколы уже насобачился делать. Как стоматологи- хирурги в поликлинике. Зубы рвут, словно семечки щёлкают.
Так и он. Каждый день, да не один раз.
Медсестра помогла мне встать с этого постамента( стол перевязочный) и я направилась ждать мужа в гардеробе.
Я подумала, что в это время муж возвращается с работы. Так пусть за мной заедет. Сказала, что не знаю, как нога будет после укола. Хотя прекрасно знала. Ничего, не сломается. Чего ради мне на автобусе добираться?
Вообще включила " их бин больной".
Он естественно поверил. Это он ещё о стоимости лекарства не знает. Просто он не спрашивал, а я не говорила. Меньше знает, крепче спит. Это у него - если царапина, то все. Срочно к хирургу на перевязку.
Да нет, ничего бы не сказал. Надо на лечение, значит надо. Я же не на ерунду какую-то трачу, а на здоровье.
Вот посмотрим, как будет вести себя колено. Если все нормально, то буду колоть и другое колено.
А теперь перейдем к " водным процедурам".
Можете мне даже и не говорить:
"Вам надо похудеть".
Согласна. Если кто мне скажет как, буду очень благодарна. На диетах сидеть не буду.
А принципе я ем не очень много.Вот примерное меню на день.
Утро- черный кофе без сахара и два бутерброда. Могу с колбасой или с сыром. Хлеб зерновой.
Перекус- фрукты.
Обед- суп. Без хлеба.
Ужин - гарнир, мясное и салат. Либо свои консервации. Гарнир чаще картофель. Макароны и рис не очень люблю.
Ужинаем часов в 18- 18-30. Хлеб зерновой редко.
Потом могу фрукты съесть.
Естественно позволяю себе вредные продукты. А вы, что не позволяете?
Вот недавно муж мороженое принес. Кто откажется? Ой, только сами себе не врите.
Подружка пришла, пирожные принесла. Я спекла пирог с капустой. Чего и кусочка не попробовать?
Все это не каждый день.
Вот вчера не могла заснуть. Пришла на кухню, налила себе молока и выпила с сушками. Заснула сразу же. Я когда голодная, то у меня голова просто раскалывается.
Не могу я голодать и жевать целый день капустный лист. Это не для меня. Я себя знаю. Зачем мне кого-то обманывать.
Да, движений в городе мало. Поэтому пошла на спортивные занятия.
Хотя летом движений много, а толку( похудения) мало.
Из сопутствующих заболеваний ставят преддиабет. Эндокринолог выписал "Глюкофаж". Пью регулярно.
Поэтому продуктивные советы по похудению приму с радостью. Мне одна подписчица порекомендовала уколы препарата "Седжаро".
Почитала отзывы. Вроде ничего. Вот только пишут, что хорошо бы с эндокринологом проконсультироваться. А где он этот эндокринолог? Попробуй попади к нему. Опять к терапевту и все по кругу. А мне эта поликлиника уже поперек горла. Хочу от них отдохнуть немножко.
И напоследок для одной подписчицы фото надувного Санта Клауса. Высота 150 см. Это, как я понимаю, надувной шар. Стоит рублей 250 на Озоне. Я купила.
Правда ждать долго, но думаю до Нового года придет.
Надуем и поставим в комнате. Такого же купила и маленькой внучке.
Жду вас на своём канале "Жизнь на пенсии до и после".