Что чувствует человек, которого не хотели родители?
Не хотели = не планировали, не ждали.
Родили по каким-то причинам (по религиозным соображениям, потому что так лучше было для здоровья, испугались делать аборт, под давлением родственников и т.д.), но не потому, что хотели дать жизнь новому человечку, радоваться его улыбкам, поддерживать, когда ему трудно.
Так что же такой человек ощущает?
✔️В первую очередь отдельность Я от тела.
✔️Ощущение, что меня НЕТ.
✔️Чувство тотального одиночества.
✔️Чувство, что никто не понимает.
✔️Ощущение невидимости.
Это достаточно сложные переживания.
Такие переживания заставляют человека еще больше закрываться в себе, и приводят к изоляции, ощущению, что «со мной что-то не так».
Что можно сделать при таких ощущениях самостоятельно (для себя).
🌸 заботиться о теле.
Любая, даже самая незначительная забота («вкусным» шампунем помыть волосы) дает возможность ощутить соединенность Я и тела.
🌸 заняться каким-то хобби, и желательно, если оно будет коллективным (в кругу единомышленников).
Так можно почувствовать свою причастность и перестать быть незаметным.
🌸 делиться своими эмоциями/чувствами/ощущениями с кем-то, кто может их услышать.
Частенько, этот пункт самый сложный.
Ведь если человек пришел к одиночеству и отстраненности от всех, у него может не быть тех людей, с кем он может поделиться. А следовательно, придется сначала найти такого человека.
Можно поискать среди единомышленников (из пункта выше) 😉
Более глубокая проработка этих ощущений предполагает, что в процессе работы будет всплывать и чувство отвержения (рождения же родители не хотели), и чувство беспомощности, и гнев, и еще много всяких эмоций, которые лежат на самой глубокой глубине этой психической Марианской впадины :)
Самое главное, что оттуда можно всплыть (!!) разительно поменяв свою жизнь 😊
Наконец найти понимающих людей, встретить искренних друзей, перестать чувствовать оторванность от мира, и вообще почувствовать большой прилив сил и энергии.
#психолог
#психолог_онлайн
