Многие люди, следуя по пути здорового образа жизни, попадают в одну и ту же ловушку.
Я сама в ней была когда-то и вижу сейчас других людей, которые там застряли.
Эта ловушка - делить еду на полезную и вредную, и ограничивать себя насильно в тех или иных продуктах.
Жизнь таких людей крутится вокруг еды даже больше, чем у тех, кто ест все и не заморачивается.
Я хочу показать тебе, что это тупик. Пока в твоей голове есть полезная и вредная еда, ты не свободна. Ты в клетке. И в постоянной борьбе с собой. Этот путь ведет к проблемам, а не к счастью.
Вся польза и вред существует только в твоей голове в виде убеждений. Когда ты веришь в свои убеждения, тогда ты и создаешь реальность, где они работают и подтверждаются.
У тебя есть два варианта:
- Жить в постоянных ограничениях, срывах, откатах и чувстве вины за то, что не можешь справиться со своими желаниями и привычками. Критиковать других людей за то, что они питаются «неправильно» и при этом не видеть, как ты разрушаешь сама себя.
- Или выйти из клетки на свободу. Убрать все шаблоны о питании из своей головы и начать слушать свое тело. Давать ему то, что оно хочет. Жить в гармонии и балансе, радуясь жизни каждый день.
Только ты выбираешь свою жизнь. Где тебе больше нравится?
О том, как выйти из шаблонов эго, рассказываю в Клубе Счастливой Жизни)
Провожу эфиры, даю практики, разбираю ситуации участников.