Почему состояние ребёнка так сильно зависит от состояния мамы
СДВГ — синдром дефицита внимания с гиперактивностью — чаще воспринимают как «сложный характер». Но это генетическая особенность развития нервной системы, которая проявляется в импульсивности, трудностях с концентрацией, эмоциональной неустойчивостью и повышенной потребности в поддержке. Именно врожденная или приобретенная в результате травмы.
Но есть один важный момент, о котором редко говорят прямо: развитие ребёнка с СДВГ тесно связано с эмоциональным состоянием его родителей, особенно мамы. И если она находится в хронической усталости или депрессии, прогресс ребёнка действительно может замедляться.
На эту тему есть множество исследований. Это часть общей картины.
Почему особенно тяжело мамам детей с СДВГ
В семьях, где растёт ребёнок с выраженными признаками СДВГ, родители часто оказываются в состоянии постоянного напряжения. И часто сам диагноз игнорируется. Первый и тесный контакт у ребенка с мамой. Она ближе к нему.
У ребенка с СДВГ проблемы со сном. Он плохо засыпает по причине перевозбуждения. Сон прерывается пробуждением, плачем, требованием мамы. Представьте женщину, которая 9 месяцев была беременной, родила, и вместе с перестройкой организма у нее хроническая бессонница (дневной сон никогда не восполнит отсутствие ночного).
А дальше симптомы нарастают с возрастом:
- нет предсказуемости: ребёнок меняет поведение каждые пять минут;
- обычные методы воспитания не работают;
- окружающие нередко критикуют: «Ты не справляешься», «Он у тебя избалован», «Накажи его»;
- отдых — редкость, потому что ребёнок требует внимания постоянно (дети с СДВГ требуют тесного контакта, слияния);
- прогресс идёт медленно, а иногда кажется, что его вовсе нет;
- мама чаще всего остаётся с ребёнком один на один и теряет ресурс.
Всё это приводит к эмоциональному выгоранию, а иногда — к настоящей депрессии. И это состояние отражается на ребёнке.
Почему эмоциональное состояние мамы влияет на ребёнка с СДВГ сильнее, чем обычно
Дети с СДВГ реагируют на настроение взрослого в разы ярче, чем обычные дети. Их нервная система более чувствительна, ещё слабее фильтрует эмоции окружающих, поэтому:
- если мама спокойна — ребёнок быстрее успокаивается;
- если мама тревожная — ребёнок начинает вести себя еще беспокойнее;
- если мама раздражена — растёт количество вспышек, истерик и конфликтов;
- если мама эмоционально «опустошена» — ребёнок теряет ориентиры и становится ещё более непоследовательным.
Исследования показывают, что дети с СДВГ буквально «настраиваются» на эмоциональный фон взрослого, как будто это радио. Если фон нестабилен, то и поведение ребёнка раскачивается.
Но важно понимать:
причина — не в маме. Причина — в особенностях взаимодействия, которое можно изменить и поддержать.
Почему прогресс идёт медленно — и почему это нормально
Развитие детей с СДВГ всегда идёт волнами. Это особенность нейрофизиологии, а не «плохого воспитания».
Иногда родители замечают улучшения: ребёнок стал более собранным, внимательным, спокойным. Но через две недели — новый этап, новый скачок, новая сложность.
Это не «регресс», такова естественная динамика.
Когда родители понимают, что развитие действительно идёт, просто нестандартно, уровень тревоги снижается — и ребёнку становится легче.
Что помогает ребёнку лучше справляться с СДВГ
Современные специалисты сходятся в одном: работать нужно не только с ребёнком, но и с родителями. И это даёт лучшие результаты.
Вот что действительно работает:
1. Структура и предсказуемость
Короткие инструкции, понятные правила, визуальные расписания и чёткий режим. Ребёнку с СДВГ необходима ясная рамка, чтобы не «раскачивало».
2. Поддержка мамы
Если мама спит, отдыхает, имеет возможность заниматься собой — ребёнок меняется.
Ресурсная мама = спокойная мама = меньше вспышек у ребёнка.
3. Эмоциональная грамотность
Учить ребёнка замечать свои эмоции, различать гнев, раздражение, усталость, радость. Этому можно учить играми, карточками, короткими обсуждениями.
4. Ритуалы успокоения
Дыхательные игры, совместное чтение, тёплый контакт, «пятиминутки тишины».
Это помогает выстраивать саморегуляцию.
5. Поддержка специалиста и обучение родителей
Психолог может помочь родителям, узнать и понять ребенка. Информировать о способах эффективного взаимодействия и воспитания. При работе с мамой восстановить эмоциональный баланс, а ребёнку — развить навыки внимания и самоконтроля.
О чём важно помнить родителям
- СДВГ — не вина семьи.
- Прогресс может быть медленным, но он есть.
- Состояние ребёнка улучшится, когда улучшится состояние взрослых рядом с ним.
- Поддержка мамы — ключевой фактор в развитии ребёнка.
Не нужно быть идеальной. Достаточно быть живой, осведомленной, уставшей, но не одинокой.
Ребёнок с СДВГ может прекрасно развиваться, играть, учиться и расти — если рядом есть ресурсный взрослый, который получает помощь и поддержку.
Спасибо, что читаете мои публикации!
Благодарю за комментарии и реакции!
Больше практик на ТГ-канале ПроСвет
