Иногда, женщины у меня в терапии поднимают одну очень животрепещущую тему

Иногда, женщины у меня в терапии поднимают одну очень животрепещущую тему..

Злость 😈

Чаще всего разговоры об этом проходят в форме "я очень устаю от криков своего ребенка, иногда хочется уже тряхонуть его как следует".

При этом, мало кто говорит прямо "я злюсь, что он орет"

Знаете, что я заметила за годы работы?

Женщины боятся злиться. Не просто стесняются или подавляют. Именно боятся. Как будто злость — это что-то страшное, опасное, неправильное.

Что-то, за что тебя перестанут любить.

И вот ты годами учишься не злиться. Улыбаться, когда хочется послать на три веселых. Соглашаться, когда внутри всё кипит. Молчать, когда хочется орать.

И называть это «я просто спокойная», «я не конфликтная», «я умею держать себя в руках».

А потом удивляться, почему у тебя мигрени. Или бессонница. Или вдруг начинается паническая атака на ровном месте 🫠

Нас с детства учат быть хорошими и удобными.

Хорошая девочка не кричит. Хорошая девочка не дерётся. Хорошая девочка не злится на маму/папу/брата/учительницу. Хорошая девочка послушная.

А злость — это непослушание. Это бунт. Это «ты плохая».

И вот ты в пять лет топнула ногой и услышала: «Фу, какая ты некрасивая, когда злишься».

В семь лет разозлилась на брата, который сломал твою игрушку — «Не смей так разговаривать! Попроси прощения!»

В двенадцать лет пыталась возразить маме — «Не хами матери! Я для твоего же блага!»

И всё. Урок усвоен.

Злиться = быть плохой.

Даже сейчас, работая в саду и рассказывая детям на занятиях про корректные способы прожить злость (а сюда входит и топанье ногами, между прочим), я столкнулась с тем, что 2 из 4 девочек говорят "а мама ругается, когда я топаю ногами от злости и не разрешает так делать" или на вопрос про хорошие и плохие способы справиться со злостью "-а рассказать взрослым о своей злости?" 4 из 4 детей сказали, что это плохо и родители будут ругаться!!!!