КЕЙС: Как мы решали проблемы со сном у двух малышей 7 месяцев!
Хочу поделиться с вами двумя сопровождениями, которые были этой осенью. Почти в одно время ко мне обратились мамы двух малышей одного возраста - 7 месяцев. И хотя возраст одинаковый, исходные ситуации были совершенно разными.
Это отличный пример того, что не существует универсальной волшебной таблетки. Каждая семья получает свой, индивидуальный план, который работает именно в их случае.
Знакомьтесь, Макар и Карина, оба 7 месяцев.
Какие были сложности?
➡️ У Макара: главной проблемой были частые ночные пробуждения, ранние подъемы (в 4-5 утра) и частые ночные кормления. Мама была его единственным способом уснуть.
➡️ У Карины: Она могла уснуть не только с мамой (а и с папой, и с бабушкой), но дневные сны проходили только на руках. А ночью часто просыпалась и "гуляла", но без частых ночных кормлений. Личного времени у мамы практически не было.
К какому результату пришли?
Несмотря на разные стартовые точки, обе семьи пришли к комфортному и предсказуемому режиму и засыпанию малышей в своих кроватках!
➡️ Что изменилось у Макара: Теперь засыпает в своей кроватке (может уложить и папа). А ночью 2 ночных кормления за ночь и крепкий сон до утра.
➡️ Что изменилось у Карины: Теперь засыпает за 5 минут в своей кроватке. Ночью спит крепко и не "гуляет".
Помимо крепкого сна, семьи обрели:
☑️ Предсказуемость. В обеих семьях появилось понимание, когда и как ребенок будет спать. Когда он захочет кушать, когда лучшее время, чтобы погулять или отлучиться.
☑️ Самостоятельное засыпание. Оба малыша научились засыпать в своих кроватках, их могут уложить другие взрослые, их сон не надо стеречь.
☑️ Ресурсное состояние мамы. Появилось время на себя, возможность высыпаться и уверенность в своих действиях.
Обе мамы отмечают, что путь требовал усилий и включенности, но результат того стоил. И обе прошли бы его снова, уже зная финал.
Обе мамы - большие молодцы, проделали огромную работу. Большое спасибо им за доверие!
Возраст и проблемы могут быть разными, но решение всегда есть.
