Не так давно я столкнулся с интересным феноменом, который на деле известен почти всем нам. И многие из нас его даже ощущали на своей шкуре. Я бы сказал, что этот феномен чаще всего подсвечивают нам наши близкие, знакомые или друзья и выражается во фразе «а не слишком ли ты сильно загоняешься на этот счет?».
Феномен этот еще можно обозначить как вариацию синдрома самозванца или «я еще не готов пока…». В жизни я встречал такое и у себя, и у своих знакомых. Тот самый подлый момент, когда вроде бы всё есть что бы начать делать задуманное, но словно бы чего-то не хватает.
Появляется своего рода жажда эффективности. Перфекционизм выходит на первый план. Возникают мысли в стиле «всё или ничего». Ну зачем я сейчас это вот буду делать, если я еще недостаточно готов. И в итоге никто ничего и не делает, но для себя оставляет в голове зазор что «на самом деле я буду много чего делать, но только после наступления события Х» а за событием Х появится событие Y и так далее в бесконечность.
Хотите вот вы писать музыку, и казалось бы, купите себе инструмент, хотя бы минимально отвечающий вашим потребностям, и сидите пишите на здоровье, но нет. Не буду писать пока не будет хорошего усилителя к гитаре, а там еще 1001 педаль эффектов, а потом еще микрофон нужен, а потом еще компьютер мощный и т д, а музыки так и не было. В это же время довольно известный в своё время исполнитель Moby создал целый альбом хитов, хоть один из которых вы точно слышали, на банальном планшете во время езды на общественном транспорте.
А как вам история про людей, не дошедших до спортзала, потому что еще не купили себе очень нужные дорогие кроссовки, или потому что надо было заказать протеин, креатин, коллаген, бцаа, и еще 1001 пищевую добавку, потому что без них «нет смысла тренироваться вообще, ведь будет не эффективно».
Всё это приводит нас к тому, что мы просто теряем всякую мотивацию что-либо делать вообще. И тут я вам раскрою тайну, что за всей этой погоней за эффективностью мы, по сути, обесценили самый важный элемент любой успешной деятельности, а это Постоянство.
На самом деле нам не очень то нужны все эти свистелки и примочки для нашей деятельности, ведь достаточно просто хоть что-то и как-то делать, и этого уже будет более чем достаточно, а мы просто на просто всё опять переусложнили, хотя зачем было усложнять если и так всё вполне работает, подумайте о том, а что лично вы переусложняете?
Автор: Лобанов Павел Андреевич
Психолог, КПТ-Терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru