Однажды у известного артиста цирка Ю. Никулина спросили счастлив ли он и его ответ привёл к удивлению.
- Да, я действительно счастлив - утром встаю и завтракаю дома со своей семьёй, потом иду на работу, а возвращаясь ужинаю, общаюсь с домашними и ложусь спать. Я однозначно счастлив!
- Казалось бы простые, ежедневные ритуалы для человека такой величины являются значимыми и ценными. Почему такое происходит? Нормально ли это?
Безусловно, да. И это подкреплено многочисленными цитатами мудрых людей, пришедших к выводам на основе своих уроков: "Всё самое значимое и дорогое для человека в бОльшей части бесплатно - и это возможность видеть, слышать, чувствовать, думать и делать" или "Умирая, все мы равны - богатые и бедные предстают перед богом при переходе в другую жизнь - жизнь после смерти", а также "Человек рождается голым и голым умирает".
Именно признание радости самой жизни как таковой, проживание моментов и ежедневных ритуалов, ценность любых своих поступков и нахождения рядом близких людей - это и есть истинное счастье, которое приходит через связь с собой и настоящей реальностью. К сожалению, многие люди не могут понять этой простой истины - им нужно журавля в небе и много-много разных условий для чувствования себя счастливыми. Если этого нет, а у других есть, то связь с собой окончательно теряется и выбивается почва из под ног. Окончательно уходит равновесие и фокус внимания переходит на других: "А как у них?", "А я тоже хочу", "А что, если они обо мне подумают плохо?".
Поделитесь своими наблюдениями и выводами о том, как вы воспринимаете понятие "счастье". В чём она для вас состоит и каким путем вы пришли к данной установке? Какие шаги предприняли для этого? Прошло ли понятие "счастье" трансформацию и эволюцию в течение вашей жизни? Какие реакции вы ощущаете от окружения на ваши установки данного понятия?
Как следствие, предлагаю жить и делать остановки во всем, чтобы прислушаться
- к своему дыханию или биению сердца,
- к звукам улицы или природы,
- к своим истинным, а не мнимым, навязанным из вне желаниям,
- к связи с внутренним ребёнком и со своим здоровьем,
- к тому, что говорят другие, учась их слышать и находиться в балансе понимания и взаимности.
Попробуем?!
Психолог Екатерина Агафонова
Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог, Преподаватель вуза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru