Разнообразные методы биохакинга, разработанные экспертами, с каждым годом набирают все большую популярность. Вспоминается год 2017, когда мы только начинали свою деятельность в «Лаборатории» и становились спикерами на различных конференциях. На тот момент, лишь два человека из всего зала знали о возможностях биохакинга. Однако ситуация быстро меняется, и сейчас, когда задаем вопрос о знании биохакинга, руки поднимают примерно 80-90% слушателей.
Прогресс в области биохакинга также приводит к изменениям в образе жизни населения. Согласно данным на 2020 год, миллениалы, представители нового поколения, активно принимают участие в оздоровительных программах и соблюдают принципы здорового образа жизни чаще, чем их предшественники из старших поколений.
Эти тенденции свидетельствуют о том, что первым шагом в развитии биохакинга в России должно быть повышение осведомленности о важности ЗОЖ. Ключевым фокусом остается правильное питание и регулярная физическая активность. Однако, со временем можно внедрять дополнительные методы, которые предлагает биохакинг, чтобы достичь еще более впечатляющих результатов в заботе о здоровье и повышении качества жизни.
Ученые в области оздоровительной медицины заявляют, что в будущем каждый человек сможет отслеживать свои биомаркеры без особых затрат. Необходимо просто перепрограммировать уже привычные смарт-часы, чтобы они автоматически мониторили показатели организма и предупреждали о возможных заболеваниях.
Исследователи прогнозируют, что в ближайшие три-пять лет технологии позволят собирать все биологические данные прямо на смартфоны. Начало этого процесса будет очень простым, например, опросниками о самочувствии. Затем, с развитием технологий, люди будут с помощью смартфонов отдавать анализы на биохимию, ДНК и микробиоту, а также контролировать такие параметры, как сон, температура и уровень глюкозы.
Благодаря развитию технологий и доступности медицинской диагностики на уровне смартфонов, каждый человек сможет в реальном времени контролировать состояние своего здоровья и принимать меры по его улучшению. Это открывает огромные возможности для профилактики и более эффективного управления здоровьем. Кроме того, такая подробная информация о своем организме поможет людям лучше понимать особенности своего организма и адаптировать свой образ жизни для достижения оптимального состояния здоровья.
В будущем продолжительность жизни может увеличиться во много раз. Такую гипотезу выдвигают многие эксперты. Британский специалист по регенеративной медицине Обри ди Грей полагает, что научный прогресс позволит людям достигнуть возраста в тысячу лет, при этом они будут оставаться активными и здоровыми, как в 20 лет. Он уверен, что в будущем будут найдены методы, позволяющие замедлить или полностью остановить старение организма.
Между тем, американский нейробиолог Билл Марис утверждает, что благодаря научному прогрессу возможно будет предотвратить все болезни. Он считает, что при помощи новейших технологий можно будет решить проблемы, с которыми сегодня мы сталкиваемся, такие как рак, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения функций органов.
Однако, несмотря на оптимистичные прогнозы, есть и скептики, сомневающиеся в этом будущем. Они указывают на потенциальные этические, социальные и экономические проблемы, которые могут возникнуть в случае значительного увеличения продолжительности жизни. Более долгая жизнь может привести к перенаселению, стрессу на ресурсы и неравенству. Важно найти баланс между научным прогрессом и общественными интересами.