#полезное
Типичная рабочая неделя😁
Или нет?
Уверена, что счастливые люди - это те, кому работа действительно приносит удовольствие. Однако, в любой деятельности есть то, что нас раздражает.
☹️у кого-то это работа с документами
☹️кто-то ненавидит телефонные разговоры
☹️для кого-то невыносимо делать монотонную работу
Ловите несколько правил управления временем, которые помогут справиться с раздражением:
Правило 2 минут.
Дело, которое не займёт больше двух минут, стоит сделать прямо сейчас. Сделайте его — и выкиньте из головы.
Правило 10 минут.
Помогает с собой договориться и всё-таки взяться за нужную работу. Скажите себе, что будете заниматься делом только 10 минут, — и приступайте. Скорее всего, за эти 10 минут вы уже втянетесь в работу и легко продолжите.
Правило Лягушки.
Автор этого правила, Брайен Трэйси, называет «лягушками» дела, которые важно сделать, но не хочется. Нужно сделать одно такое дела в начале дня, «съесть лягушку». Потом, в течение всего дня, вас будет радовать, что одно из таких дел осталось позади.
А как вы справляетесь с раздражением на работе и какие правила управления временем используете?
