Зарядочная подборка на которую вы точно найдете время, максимальное время зарядки 5 минут

Зарядочная подборка на которую вы точно найдете время, максимальное время зарядки 5 минут!

1. Зарядка на 3 минуты,чтобы проснуться

2. Зарядка на 4 минуты для активации всех систем организма

3. Разминка на 5 минут

4. Разминка в путешествии, прямо в аэропорту. 4 минуты

5. Взбодримся за 3 минуты

6. Включай и разминайся на 4 минуты

7. Утро доброе с разминкой 3 минуты

8. 4 минуты вместе со мной для бодрости духа

9. 3 минуты движения в любом месте.

Не успели сделать утром ? Сделайте перерыв на работе, пригласите коллег присоединиться к разминке ✨

10. Избавляемся от отёков 3 минуты

Еще больше разминок можно найти по хэштегу #начну_с_понедельника.

Занимайтесь сами, рекомендуйте родителям, коллегам, друзьям, пусть все ощущают своё тело живым, здоровым и подвижным!

◾️◽️◼️◻️🟥🟧⬇️💥🥰🤍