Почему таблетки помогают ненадолго, а живот всё равно болит
(вздутие, спазмы, тяжесть, боли в животе — простое объяснение)
Многие люди годами живут по одному и тому же сценарию:
вздуло → принял таблетку → отпустило → через день всё повторилось.
Почему так происходит? Почему лекарства дают только временное облегчение, но проблема не исчезает?
Ответ проще, чем кажется: таблетка убирает симптом, но не убирает то, что его запускает.
Таблетка действует на тело, а проблема — в психике
Любая таблетка работает на уровне физиологии:
- уменьшает газообразование,
- расслабляет мышцы,
- снижает кислотность,
- убирает спазмы.
Но если вздутие, спазмы или боли вызваны стрессом, страхами, напряжением, невозможностью выразить эмоции, то медикамент убирает только верхушку айсберга.
А сам айсберг — остаётся.
Поэтому тело успокаивается на время, а потом снова включает тот же сценарий.
Таблетка не выключает стресс, страх и внутренний диалог
Пока в жизни есть:
- давление,
- тревожные ожидания,
- конфликты,
- чувство «надо терпеть»,
- страх обидеть,
- сдерживание эмоций,
- постоянное напряжение,
пищеварение работает нестабильно.
Почему?
Потому что система ЖКТ — первая, которая «выключается», когда человек живёт в режиме тревоги.
Простой пример
Вы приняли «Но-шпу», «Эспумизан» или любой другой препарат. Мышцы расслабились. На час–два стало спокойно.
Но:
- человек снова начинает переживать,
- снова общается с теми, кто давит,
- снова сдерживает слова,
- снова волнуется,
- снова живёт «на нервах».
И тело возвращает ровно тот же набор симптомов.
Потому что причина — осталась.
3. Тело не обманешь: оно реагирует не на еду, а на эмоции
У многих людей живот «включается» не от продукта, а от:
- обиды,
- подавленной злости,
- трудных разговоров,
- давления со стороны,
- конфликта,
- страха сказать «нет».
И таблетка это не убирает.
Ситуация, знакомая почти каждому
Ел обычную еду — всё спокойно. Что-то неприятное услышал — через 10 минут живот надулся, заработал, закрутило.
Вы можете убрать боль, но эмоция, которая её вызвала, остаётся внутри.
Почему одни и те же таблетки перестают работать
Когда человек месяцами или годами «гасит» симптомы, а причины остаются, тело начинает реагировать сильнее:
- живот раздувает быстрее,
- приступы учащаются,
- таблетки помогают всё меньше,
- нужна всё более высокая доза,
- появляются новые симптомы.
Это не потому, что «таблетки плохие».
Это потому, что организм уже не справляется с объёмом внутреннего напряжения.
Что НЕ помогает (и почему)
Если причина — эмоции и стресс, то не работают:
- бесконечные диеты,
- исключение «опасных» продуктов,
- ферменты и пробиотики,
- антациды,
- сорбенты,
- «детоксы».
Они могут чуть облегчить самочувствие, но не меняют того, что внутри человека происходит ежедневно.
Как понять, что дело не в еде, а в эмоциях
Отметьте, если у вас есть хотя бы несколько пунктов:
- вздутие появляется после общения, а не после еды;
- утром живот нормальный, вечером — «камнем»;
- в отпуске всё проходит, дома снова начинается;
- при стрессе симптомы усиливаются;
- еда одинаковая, а реакции — разные;
- диеты помогают ненадолго;
- таблетки снимают боль, но через день всё повторяется.
Это означает: тело реагирует на напряжение, а не на меню.
Что действительно работает, когда таблетки — только временный выход
Когда человек начинает разбираться с внутренними причинами, меняется всё:
✔ напряжение уходит → спазмы уменьшаются✔ тревога снижается → вздутие происходит реже✔ человек перестаёт «проглатывать» эмоции → живот перестаёт «выражать» их за него✔ нервная система успокаивается → пищеварение стабилизируется✔ тело возвращается в режим «безопасности» → исчезает потребность в таблетках
Работа с эмоциями и стрессовыми реакциями — это не «магия» и не «психология ради психологии».
Это биология. Пищеварение включается только тогда, когда телу спокойно.
Таблетки нужны, когда боль сильная. Никто не говорит «терпите».
Но если симптом возвращается снова и снова — тело говорит не «съел что-то не то», а:
«Мне слишком тяжело жить в таком напряжении».
И когда человек начинает слушать тело, а не только «гасить» боль, это перестаёт быть бесконечной гонкой «таблетка → облегчение → снова боль».
Тело честное. Оно всегда первым реагирует, когда внутри что-то требует внимания. И когда вы видите эти сигналы — оно перестаёт кричать.
Автор: Боженкова Маргарита
Специалист (психолог), Психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru