Понять, что у вас могут быть родовые программы, можно, обратив внимание на повторяющиеся события или устойчивые иррациональные сценарные, поведенческие паттерны в вашей жизни и жизни ваших предков. Это может быть:
⛔ Когнитивные иррациональные установки, вроде: «деньги — это зло», «не жили богато — нечего и начинать», «бьет, значит любит», «не смейся — плакать придется» и т.п.
⛔ Самосаботаж, прокрастинация, страх успеха, синдром «отложенной жизни», страх проявляться
⛔ Трудности с самореализацией
⛔ Саморазрушающее поведение: любые виды зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и т.д.)
⛔ Повторяющиеся сценарии в любовных, дружеских, деловых отношениях, когда вы сталкиваетесь с непониманием, обесцениванием, неуважением, но не находите в себе сил ни пресечь такое отношение к себе, ни разорвать эти отношения
⛔ Запрет на определенные чувства и эмоции (например, «девочки не должны злиться», «мальчики не плачут» и т.д.)
⛔ Неспособность отказывать
⛔ Запрет на проявление истинных желаний («мало ли чего ты хочешь»)
⛔ Сюда же относится попадание во взаимозависимые отношения, где вы «вынуждены» постоянно «догонять» или «спасать» партнера, родственника, друга.
⛔ Сильный иррациональный страх (фобия), объяснения которому не находится в вашем личном опыте (например, панический страх воды, если вы никогда не тонули, не находились на тонущем судне)
⛔ Роль жертвы. Уверенность, что вы не достойны хорошего отношения, уважения, лучшего положения и т.д.
⛔ Чувство, что живешь «не свою жизнь», «родился не в то время, не в том месте»
⛔ Неконтролируемые вспышки эмоций, которые кажутся непропорциональными ситуации.
❗ Вы замечаете схожие паттерны и повторяющиеся сценарии в жизни своих родителей, бабушек и дедушек
Негативный сценарий может формироваться:
🔶 При неспособности взрослых вербализировать свои чувства, открыто обсуждать проблемы и конфликты, но постоянное их замалчивание
🔶 При строгом оберегании семейных тайн даже от самых близких. Скрытые истории, изгнанные и «забытые» члены семьи, недомолвки, которые влияют на атмосферу в семье и поведение ее членов. Такое умалчивание не способствует нейтрализации негатива, пережитого семьей. Наоборот, сдерживаемая энергия, концентрируясь, находит выход через молодые поколения, калеча их судьбы. Безусловно, старшие, скрывая постыдную семейную тайну, не желают зла своим потомкам. Но таково коварство бессознательных процессов — они не могут помочь экологично проработать травму, не передавая ее детям.
🔶 При наличии непрожитых травм предков: насильственные или внезапные смерти, потери, репрессии, войны, которые могли повлиять на психику и энергетику последующих поколений.
О выявлении родовых программ и способах работы с ними — здесь
#психология #родовыесценарии #родовыепрограммы #генограмма #геносоциограмма #род #родовоедрево #предки
Соцсети:
Дзен: dzen.ru/psychoterapia
