История Марины, которая все делала "правильно".
Марина, 42 года, успешный риелтор. Всегда следила за собой. Но в один момент на шее и в подмышках стали появляться мелкие висячие родинки. Косметолог списала на возраст: "Это старческие папилломы, бывает у всех после 40". Предложила удалить лазером.
Марина удалила. Через три месяца новые папилломы появились в еще большем количестве. А еще добавилась постоянная усталость, хотя анализы в норме.
Эндокринолог в частной клинике внимательно посмотрел на ее шею и спросил: "А вы проверяли инсулин натощак?" Оказалось, что уровень инсулина зашкаливал, хотя сахар был в норме. Это была инсулинорезистентность.
Почему косметологи молчат?
Косметологи видят проблему с точки зрения эстетики. Удалил новообразование и забыл. Но если папилломы появляются снова и снова, особенно в складках кожи это сигнал: в организме переизбыток инсулина.
Инсулин гормон роста. Когда его слишком много, он стимулирует разрастание клеток кожи. Особенно в тех местах, где кожа тонкая и подвержена трению.
Как отличить обычную папиллому от сигнала опасности?
Обратите внимание на локализацию. Если новообразования появляются:
- на шее
- в подмышечных впадинах
- в паховых складках
- на веках
И при этом они множественные и появляются снова после удаления это повод проверить инсулин.
Три теста, которые можно сделать дома.
Тест на темные пятна. Посмотрите на кожу в области шеи и подмышек. Если есть потемнения, похожие на грязь, которые не отмываются это черный акантоз. Прямой признак инсулинорезистентности.
Тест на талию. Измерьте объем талии и рост. Если объем талии разделить на рост получилось больше 0,5, это повод провериться.
Тест на сонливость. Чувствуете ли вы сильную сонливость через 1-2 часа после еды? Особенно после углеводной пищи? Это признак скачка инсулина.
Что делать, если вы узнали себя.
Не спешите к косметологу. Запишитесь к эндокринологу. Попросите назначить:
- Анализ на инсулин натощак
- Гликированный гемоглобин
- Пероральный глюкозотолерантный тест с определением инсулина
Если диагноз подтвердится, лечение начинается не с таблеток, а с изменения питания. Часто достаточно просто убрать быстрые углеводы после 16:00, добавить физическую активность, и папилломы перестают появляться.
Проверьте себя прямо сейчас.
Осмотрите свою кожу. Есть ли у вас множественные мелкие папилломы в складках? Появляются ли они снова после удаления?
Напишите в комментариях "ДА" или "НЕТ".
Помните: ваша кожа это зеркало метаболизма. И оно никогда не врет.