Всем привет) Сегодня в институте началась новая дисциплина «Психологическое благополучие в цифровой среде».
С одной стороны, интернет и технологии — это круто: они помогают нам общаться, работать и отдыхать. Но с другой стороны, именно из-за них многие чувствуют себя истощёнными, тревожными и несчастными.
Мда... Кажется, что технологии делают жизнь лучше, но на самом деле они же часто являются причиной нашего стресса.
Вроде бы не новая мысль, но, черт возьми, а кто из вас об этом думает? 🧐
__________
Психолог Сухорукова Ольга Анатольевна
