🆗👎 Тайные знаки, которые часто упускают начинающие психологи
Привет. Сегодня хочу поделиться одной частью психологической работы, о которой обычно мало говорят, но она играет большую роль в том, как проходит сессия.
Когда люди представляют работу психолога, чаще всего думают о знаниях, техниках и «правильных вопросах» — ну или, в худшем варианте, о советах 🤦.
Но есть ещё одна очень тихая, но важная составляющая: внимание терапевта к своим чувствам в каждом моменте сессии.
Иногда именно это создаёт тот самый разворот в работе.
Например, клиент рассказывает о ситуации, в которой «всё спокойно, всё нормально», «ничего особенного».
А параллельно я замечаю лёгкое напряжение в плечах. Не из-за слов. Они ровные.
Что-то в атмосфере, будто пазл не складывается.
«Что происходит прямо сейчас?» - Один из моих любимых вопросов.
Клиент замолкает. Пауза. Глаза увлажняются:
«Я не могу показывать слёзы. Это неправильно».
Он не говорил о тревоге.
Но чувствование часто появляется раньше слов.
Именно оно позволило войти в честный разговор, который бы не состоялся, если бы мы опирались только на речевую часть.
Иногда это выглядит иначе.
Была клиентка, которая описывала трудную тему, но у меня появилось сильное желание «подхватить и сделать за неё».
И это дало важную подсказку: рядом сейчас не просто взрослая женщина, а её очень уставшая внутренняя часть, которой давно не давали опоры.
Так сессия стала мягче, медленнее, бережнее, так, как ей действительно было нужно.
Такие моменты не про угадывание и не про «читать мысли».
Это про внимательность к собственным ощущениям в контакте с человеком.
Психолог не «гасит» свои реакции. Он отслеживает их, чтобы понять, какие процессы поднимаются, что человек ещё не успел назвать словами или давно привык скрывать.
И, пожалуйста, не стоит думать, что психолог ходит по миру в режиме «анализатора личности».
Стоматолог не оценивает чей-то прикус в очереди в супермаркете 😅.
Психологи — такие же люди.
Просто на работе у них есть профессиональные навыки, которые включаются в нужный момент.
В остальное время они живут обычную жизнь.
И вот эта часть работы - умение слушать не только слова, но и состояние - часто остаётся за кадром.
Хотя именно она помогает сделать процесс безопасным, глубоким и честным.
💬
Было ли у вас так, что на сессии или даже в обычном разговоре вы вдруг поняли: “чувствую одно, а говорю совершенно другое”?
Что помогло заметить это?
#супервизия #процесс_работы
