В период обострения простудных заболеваний врачи пензенской клинической больницы №6 им. Захарьина напоминают алгоритм действий при первых признаках ОРВИ. Во-первых, останьтесь дома – не стоит переносить болезнь на ногах и заражать коллег. «Организму нужны силы для борьбы с вирусом, а полноценный отдых – лучшее лекарство», – сказано в сообщении Telegram-канала больницы. Необходимо проветрить комнату и увлажнить воздух. Это облегчит дыхание. Обеспечьте теплое обильное питье: морс, компот, травяной чай с лимоном. Это помогает выводить токсины. «Не сбивайте температуру, если она ниже 38–38,5 градусов. Повышенная температура – это защитная реакция организма, которая помогает уничтожить вирус. Не пренебрегайте витамином С (после консультации с врачом). Промойте нос солевым раствором. Можно использовать симптоматические средства, но без фанатизма. Главное: вызовите врача – только он может поставить диагноз и назначить терапию. Это особенно важно, если температура выше 39°C и не сбивается; есл