🌱 Телесный тренинг: "Освободи энергию"
4 часа, чтобы тело снова стало источником силы, а не хранилищем блоков
Для кого этот тренинг:
▫️Твоё тело будто хранит груз: лишний вес, напряжение, сутулость или даже боль
▫️ Ты чувствуешь, что энергия застряла - после выгорания или трудного периода в жизни не получается восстановиться
▫️Ты не понимаешь, чего на самом деле хочешь, потому что давно не слушаешь своё тело
▫️Ты боишься своей агрессии: вдруг, если начнёшь идти за своим, "что-то пойдёт не так"?
▫️Или, наоборот, иногда чувствуешь злость, но не знаешь, как выразить её без вины или разрушения
❤️ Или ты просто чувствуешь отклик побыть в безопасной приятной атмосфере, пообщаться с телом, отдохнуть
Что мы будем делать:
🌀 Телесное осознание по Фельденкрайзу - мягко, без усилий, через внимание к движению
🌬️ Дыхательные практики - чтобы растопить зажимы и вернуть поток
💃 Осознанное движение - не танец, а язык тела, через который оно может сказать: "Я хочу", "Мне больно", "Я готова"
🫀 Психосоматические коррекции - работа с телесными блоками, которые держат страхи, стыд, подавленную силу
⚡ Работа со здоровой агрессией, как силой и импульсом жить, а не конфликтом
Зачем это нужно:
Потому что реализация, деньги, отношения и даже вес - всё это отражает твой телесный контакт с жизнью.
Пока энергия зажата - ты будешь "делать всё правильно", но чувствовать пустоту.
Когда энергия течёт - всё начинает происходить легче и приятнее
Это не про "прокачку". А про возвращение к себе через тело - тихо, честно, с уважением к твоему ритму.
🌿 Когда: пятница, 28 ноября в 16.00
📍Где: ст.Северская (адрес напишем после регистрации)
👉🏻 Стоимость участия: по твоей ценности - донейшн от 2000 ₽
🌙 Камерно, до 8 участниц
Ведущая Аня Весна - дипломированный психолог, массажист, специалист телесно-ориентированной терапии
Для записи пиши «хочу на телесный тренинг» 👉🏻 +79184802088 Юлия
