Знакомо чувство, когда к вечеру голова гудит от мыслей, концентрация на нуле, а раздражение возникает из-за каждого пустяка? Многие считают это платой за насыщенную жизнь, но часто за этим стоят реальные дефициты питательных веществ. Мозг и нервная система требуют определенного «топлива», и когда его не хватает, система дает сбой.
На основе научных данных и многолетнего опыта специалисты выделили четверку ключевых компонентов, которые помогают вернуть ясность ума и спокойствие.
1. Магний — главный антистресс-минерал
При повышенной нервозности в первую очередь стоит проверить уровень магния. Этот минерал не зря считается натуральным релаксантом: он поддерживает здоровую работу нервной системы и мышц. Хелатная форма (бисглицинат), как в Doctor’s Best High Absorption Magnesium, усваивается в разы лучше обычных форм и не вызывает дискомфорта в желудке. При регулярном приеме наблюдается снижение реакции на стресс и уменьшение мышечного напряжения.
2. L-Теанин для «спокойной бдительности»
Эта аминокислота — эффективное средство против тревожности. В отличие от успокоительных, L-Теанин не вызывает сонливости, а создает состояние сфокусированного спокойствия. NOW L-Theanine — проверенный вариант, который можно принимать для концентрации во время работы или для расслабления вечером. Эффект отмечается обычно через 20-30 минут: тревожные мысли отступают, сохраняя ясность ума.
3. Омега-3 — пища для мозга
Мозг почти на 60% состоит из жиров, и Омега-3 — главный строительный материал для его клеток. Прием Омега-3 — это долгосрочные инвестиции в когнитивное здоровье и борьбу с воспалением, которое часто сопровождает хронический стресс. NOW Omega-3 — качественный источник этих важных кислот. При систематическом приеме отмечается улучшение когнитивных функций.
4. Витамины группы B — энергия для нейронов
Витамины группы B (особенно В12, В6 и фолат) критически важны для производства энергии и работы нейромедиаторов, регулирующих настроение. При их нехватке может ощущаться постоянная усталость. Life Extension BioActive Complete B-Complex содержит витамины в активных, легкоусвояемых формах.
Почему этот комплекс работает?
Эти компоненты не просто работают по отдельности, а усиливают действие друг друга. Магний расслабляет нервную систему, L-Теанин снимает острую тревогу, Омега-3 обеспечивает долгосрочное здоровье клеток, а витамины группы B дают им энергию. Вместе они создают синергетический эффект, помогая вернуть контроль над психическим состоянием.
P.S. БАДы не являются лекарственным средством. Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
С уважением, NutryGo
https://nutry-go.com
✉️E-mail: Sale@nutry-go.com
📱WA & тел.: +7 977 090 22 88