Они приходят под видом друзей, а в кармане держат финансовую петлю. Они говорят о любви, а продают иллюзию. Это не просто мошенники — это зеркало, в котором отражаются все токсичные паттерны наших отношений. Историю о том, как меня «любили», чтобы развести, — рассказываю как психолог.
Часть 0: Начало. «Меня взломали» — или почему вам пишут с таким криком души
Представьте: вам пишет незнакомка. «А вот вы подписаны на курсы. Как вам обучение?» Вы в кои-то веки не игнорите, а честно отвечаете, как вам было, проходили там, или нет. Но вместо «Спасибо. До свидания!» вам пишут с другого аккаунта: «Меня взломали, пишу с рабочего аккаунта, настроение испортилось, будьте осторожны!»
Стоп. Почему именно так?
Потому что общая тайна и общая опасность — самый быстрый способ создать иллюзию близости. Вы уже не просто собеседники. Вы — «свои» против какого-то внешнего зла. Это классический приём, который используют не только мошенники, но и токсичные партнёры на этапе соблазнения: «Меня никто не понимает, только ты…»
Триггер: Вспомните, не было ли в вашей жизни человека, который слишком рано начинал делиться с вами своими трагедиями и страхами? Создавал ощущение, что вы — его единственное спасение? Поздравляю, вас брали на крючок.
Часть 1: Знакомство. Любовная бомбардировка, или «Доброе утро» как оружие массового поражения
Дальше — начинается самое «сладкое». Ежедневные сообщения «Доброе утро! Отличного дня!» Комплименты, льющиеся рекой: «да ты ж моя умничка!», «так вот почему ты такая красивая», «ты настоящая творческая личность».
В этот момент звенит первый звоночек.
Во-первых, такое отношение от младшей женщины к старшей выглядит неправдоподобным.
Во-вторых, это противоречит все нормам общения между людьми, которые только недавно познакомились.
Зачем?
Это расчёт на женщин, у которых любовь и внимание в дефиците, которые голодны.
- Вы должны привыкнуть к этому потоку «позитива» и начать бояться его потерять.
- У вас должно возникнуть чувство долга. Вам же так много дают — нужно и отдавать? Иначе некрасиво получается
- Границы между вами должны размыться. Вы ещё не знакомы, а вас уже осыпают «любовью».
Апофеозом становится манипуляция тревогой: когда вы вдруг не сразу отвечаете на пустое «Привет!» или «Как дела?» вам прилетает драматическое «Просто скажи, что всё хорошо 🙏🏻», «А то я уже переживать начала 🙈».
Триггер: Узнаёте? Это же наш внутренний страх — «а вдруг я обижу человека своим молчанием? он же переживает там, я не могу быть такой жестокой» Им мастерски пользуются. Здоровый человек уважает ваше право на паузу. Манипулятор наказывает за неё чувством вины.
Психологический ликбез:
Этот приём называется «бомбардировка любовью». Её цель не порадовать вас, а вызвать эмоциональную зависимость. Вам дают наркотик внимания, чтобы потом шантажировать его отсутствием.
Часть 2: Идеализация. «Я нашла лёгкий путь» — или как продают спасение от самой себя
Когда вы уже подсажены на дофамин от её сообщений, начинается второй акт. Моя новая «подруга» начала рисовать портрет идеальной женщины. Успешный стилист, любящая мать, активная, независимая.
И вот, вскользь, как бы невзначай, главное: «Ах да, я всё это могу себе позволить, потому что нашла подушку безопасности в крипте, бросила неинтересную работу и теперь свободна».
Понимаете? Это не просто предложение заработать. Это предложение решить все проблемы одной волшебной таблеткой.
- Её история — это сказка о спасении. «Я была как ты: в системе, в стрессе, ненавидела работу. А теперь я могу делать, что хочу».
- Она продает не крипту, а иллюзию контроля. Чувствуешь себя беспомощной? Держи, вот рычаг управления всей своей жизнью!
- Она создает у тебя ощущение отставания. Она уже нашла Грааль, а ты всё еще продираешься через свои проблемы, как лузер.
Триггер: Вспомните, сколько раз вам казалось, что есть ОДНО действие, которое избавит от всех бед? Уехать в другой город или другую страну. Родить ребенка. Заработать миллион. А когда это не срабатывало, вы винили себя, а не миф о «простом решении».
Психологический ликбез:
На сессиях я постоянно вижу последствия этой ловушки. Манипулятор всегда предлагает внешний костыль вместо того, чтобы помочь вам научиться ходить самой.
- «Брось работу, я тебя обеспечу» (костыль — партнёр).
- «Поехали в другую страну, здесь всё плохо» (костыль — место).
- «Просто роди ребенка, и все наладится» (костыль — ребёнок).
Проблема костылей в том, что их можно в любой момент забрать. И вы снова окажетесь на полу. Вы буквально отдаёте решающее место в вашей жизни кому-то другому. И оставаясь в детской позиции, ждёте, что всё разрешится само собой
Часть 3: Проверка. «А как ты?» — или момент истины, который всё рушит
И вот тут я решила провести эксперимент. После одного из её «добрых утр» я написала, что чувствую опустошенность после тяжелой сессии с клиенткой. Поделилась своей настоящей, профессиональной усталостью.
И что вы думаете? Последовало идеальное, обезличенное «Держись!» и мгновенный перевод темы на что-то солнечное и радостное.
Это был момент истины. Настоящий друг или тот, кто действительно заботится, спросил бы «Что случилось?», «Расскажи». Манипулятору ваша реальная боль не нужна. Ему нужен только ваш «позитивный» отклик на его скрипт.
Триггер: Сколько раз вы пытались поделиться с близким человеком чем-то настоящим, больным, а в ответ получали банальное «Не грусти» или совет «Посмотри комедию»? И чувствовали себя одиноко? Это оно. Вам отказали в праве на сложные чувства.
Часть 4: Агрессия. «Ты не разбираешься!» — или что делать, когда маска спасителя падает
Самое интересное начинается, когда ты отказываешься брать костыль. Я сказала: «Спасибо, не хочу» в ответ на предложение «разобраться в крипте».
И тут милая, заботливая подруга мгновенно сменила маску. На что-то колючее и пренебрежительное.
- Обесценивание: «Как можно судить, если ты даже не разбиралась? 😅» Классика! Если ты не с нами — ты глупая и недалекая.
- Ложные аналогии: «Это как если бы я сказала, что психология — скучно, не побывав на сеансе». Нет, дорогая. Это как если бы я, не будучи хирургом, отказывалась самостоятельно делать себе операцию на сердце. Некоторые вещи требуют не слепой веры, а здорового скепсиса.
- Давление: Она пыталась заставить меня ОПРАВДЫВАТЬСЯ за свое нежелание.
Триггер: Вспомните хлопок дверью, ссору или обиду, которая случилась только потому, что вы сказали «нет». Не объяснили, а просто сказали «я не хочу». В здоровых отношениях ваше «нет» уважают. В токсичных — объявляют ему войну.
Психологический ликбез:
Это кульминация любой манипуляции. «Любовь» заканчивается, начинается шантаж, агрессия и обесценивание. Токсичный партнер не принимает ваш отказ. Он давит на чувство вины, стыдит, доказывает вашу «неполноценность».
Мой ответ был прост: «Мы не в состоянии разобраться во всем на свете». Я не стала доказывать свою правоту. Я просто подтвердила свое право не хотеть того, что мне неинтересно и опасно.
И знаете что? На этом наш диалог мгновенно закончился. Потому что манипуляторам не нужны те, кого нельзя сломать.
Чек-лист: 7 признаков, что с вами общается мошенник (или нарцисс)
- Скорость и яркость. Слишком быстрый, яркий, красивый и эмоциональный переход к душевной близости и личным темам.
- Чувство долга. Внезапно вы чувствуете себя обязанной человеку, которого знаете очень короткое время.
- Только позитив. Ваши настоящие, сложные чувства игнорируются или обесцениваются. В этом контакте вы ценные, только если вы демонстрируете счастье.
- Идеализация. Ваш собеседник создает образ идеального спасителя или идеальной жизни. Того, по сравнению с чем ваша настоящая жизнь кажется серой, беспросветной и бессмысленной.
- Агрессия на «нет». Если вы не принимаете предложение «спасителя», ваш отказ встречает обиду, давление или обесценивание.
- Вам становится плохо. После общения вы чувствуете тревогу, вину или опустошение, а не радость и поддержку.
Резюме от психолога:
Эта история — не про «ой, меня чуть не развели». Она про то, как те же механизмы, отточенные мошенниками, работают в наших обычных отношениях. Про то, что любовь — это не про долг и не про спасение. Это про уважение, безопасность и право другого человека говорить «нет», не боясь потерять вашу любовь.
Любите себя достаточно, чтобы отличать искреннюю заботу от токсичной манипуляции. А если не получается — приходите, разберемся вместе на сессии.
P.S.: Все диалоги подлинные.
Ваша Тамара Тимирова, телесный терапевт, который знает, где прячутся ваши границы.
#мошенники #психология #манипуляция #нарциссы #любовнаябомбардировка #какменяразводили #токсичныелюди #психологияобмана #романтическийскам #какговоритьнет #какпоставитьграницы #какнестатьжертвой #психологическаяпомощь #телеснаятерапия #мояистория