Освежающая содовая за 1 минуту 💧
Закончились напитки, а хочется чего-то прохудительного и бодрящего — прямо сейчас?
Сделайте домашнюю шипучку всего из трёх ингредиентов:
Ингредиенты на 2 л:
— Вода (холодная) — 2 л
— Сахар — 200 г
— Лимонная кислота — 40 г
— Сода — 28 г
КБЖУ на 100 г: 34,9 / 0 / 0 / 8,7 ккал
Порций: 8
Просто смешайте всё в воде — и готово! Освежает мгновенно 💥
---
🍋 Содовая для похудения
Рецепт на 300 мл воды:
— ½ ч. л. лимонной кислоты (или сок ½ лимона)
— ¼ ч. л. пищевой соды
Пейте натощак за 30 минут до завтрака.
Курс — 14 дней, затем перерыв 6 месяцев.
❗ Важно: для эффекта исключите жареное и жирное, пейте достаточно воды и двигайтесь.
---
### ⚠️ Противопоказания
Не пейте содово-лимонный раствор при:
— Заболеваниях ЖКТ, кариеcе, пародонтозе
— Гипертонии, аритмии, болезнях сердца
— Мочекаменной болезни
— Беременности и лактации
— Приёме лекарств
— Аллергии
Также противопоказано при:
— Эрозивно-язвенных процессах ЖКТ
— Пониженной кислотности желудка
— Анацидном гастрите
---
### 🔬 Интересный факт
По данным ряда исследований, сода и лимонная кислота могут подавлять активность некоторых раковых клеток. Тема активно изучается учёными 🧪
Но помните: частое употребление содовых растворов нарушает кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может навредить здоровью!
---
Охладите, наслаждайтесь — но не увлекайтесь 😌
