▫ПН Сегодня поднялась пыльца, воздух стал тяжелым и вот оно - моё время. Я щекочу нос, выкрикиваю чихами и заставляю глазки потечь, чтобы хозяйка наконец почувствовала, что снаружи не всё в порядке. Пусть домашние заметят, что ей плохо, если она сама молчит.
ВТ Вспоминаю, как три года назад меня только приняли в эту систему - тогда ей было особенно тяжело, бессилие стояло в каждом вздохе. Я тогда делала всё громко и настойчиво, чтобы не пропустили сигнал. Она тогда конечно испугалась, но все же продолжала бороться с ветряными мельницами. Все держалось только на ней. Как же много сил тогда ушло. Мне кажется, что если бы не я, она вообще бы просто умерла.
СР пыльца снова поднимается всё выше, и мне хочется кричать ещё громче, как будто у меня есть микрофон. Она продолжает страдать молча, а я не дам этому остаться незаметным - чих и слёзы пусть станут её голосом. Может быть, хоть теперь муж и дети снизят требования и возьмут часть задач на себя.
ЧТ утро началось с того, что она сильно расчесала глаза. Мой зуд не проходит даром. Муж заметил ее красные глаза. Ура! Хочу, чтобы она перестала глотать дискомфорт и начала просить о помощи раньше. Я не злая, я просто сигнал, который надо услышать.
ПТ сегодня я играю сильнее, чтобы прервать её рутину и заставить замедлиться - несколько сотен чихов, слёзинки, зуд в глазах. Видеть, как она наконец садится на диван и делает паузу, доставляет мне странное удовлетворение. Надеюсь, семья заметит, что нужна поддержка, а не требование. За три года, ее таблетки уже не сильно меня пугают.
СБ люди думают, что я только о пыльце, но я ещё и о границах - о тех моментах, когда она забывает про себя ради других. Я напоминаю ей о праве на отдых, держа её в лёгком напряжении, пока она не сделает выбор в свою пользу. Больше всего хочу, чтобы она услышала себя.
ВС спокойный день, пыльца утихла (дождь прошел), и я даю ей передышку, делая симптомы мягче. Но я всегда рядом, готова поднять шум снова, если она начнёт заглушать свои потребности. Пусть этот отдых станет для неё уроком - слушать сигналы тела и просить о помощи вовремя.
Как вам такой формат? Была ли у вас когда-то аллергия? О каком заболевании написать?