Детство, детство… ты не то что ушло — ты съехало, не оставив ни адреса, ни номера для связи.
Сегодня с утра на супервизии женщина-коллега говорила о детстве, о том, что её почти убивает осознание того, что там, в детстве было все так хорошо и легко, а туда не вернуться. И остаёшься ты в серой холодной реальности.
Ностальгия по детству — абсолютно нормальна. На что нам ещё выдан этот странный бонус под названием «память»? Не просто видеть картинки, а чувствовать запах краски в школе, вкус жвачки «Love is…», шероховатость подоконника, на котором мы сидели, свесив ноги.
И да, деревья правда были выше, краски ярче, эмоции без фильтра «будь приличной».
Это не иллюзия, это нервная система без кредитов и ипотеки.
Я своё детство очень люблю, хотя хреновых моментов там было предостаточно.
Только вот мне не столько хочется туда «вернуться», сколько зайти в гости:
увидеть маленькую себя, сесть рядом, обнять, поговорить.
Но давайте вернёмся к нашим козликам.
Одно дело — тёплая ностальгия.
Другое — когда нас прям тянет провалиться в детство целиком.
Не просто «эх, летом у бабушки было классно»,
а «отвалите все, я хочу обратно туда, где были крепкие руки, которые держали,
и взрослые, которые как будто знали, что делать».
Это уже не просто воспоминания, это такой тихий взрослый побег.
Эскапизм, но не в фантазию, а в микс:
немного реальных детских эпизодов, немного выдуманного сиропчика и тонна «там-то мне было лучше».
Откуда оно берётся?
1️⃣ Если при любом удобном случае мы протискиваемся в форточку детства —
спойлер: нас не устраивает нынешняя жизнь.
Да, банально.
Но не устраивает не «ну я просто подустала»,
а так, капитально: «всё не то, я не туда, и вообще снимите меня с этой карусели».
2️⃣ Детство прекрасно тем, что впереди всё только лучше.
Ты искренне веришь:
выросту — и начнётся жизнь мечты.
Каждый ребёнок это проживает.
Когда сейчас хочется спрятаться в детстве — это часто про то, что
в будущее смотреть страшно.
Как будто там либо пусто, либо одно разочарование.
Тогда психика делает: «ну и ладно, будем смотреть назад, там хоть понятная кассета».
Это нормальная защита.
Так психика говорит: «я не вывожу, давайте хотя бы где-то мне будет тепло».
Что с этим делать, кроме как крутить «Ну, погоди!» на повторе?
🔹 Во-первых, честно посмотреть, что именно не устраивает тут и сейчас.
Конкретика, а не общее «мне плохо и жизнь говно».
🔹 Во-вторых, ужасный взрослый вопрос:
а как выглядит жизнь, которая устраивает?
Вот прям в деталях: где живу, чем занимаюсь, как чувствую себя утром, с кем пью кофе.
И тут обычно ступор.
Потому что «что плохо» мы знаем наизусть,
а «что хорошо» — только в формате мемов и чужих сторис.
🔹 В-третьих, хотя бы немного снизить давление реальности.
Не «с завтрашнего дня стану другим человеком»,
а: добавить маленьких опор, передохнуть, убрать лишнее, где можно.
Сделать жизнь не идеальной, а хотя бы чуточку легче и приятнее.
А уже потом, с более-менее ровным дыханием, думать про глобальные изменения.
Не из точки «я ноль», а из точки «я живая, уставшая, но живая».
А ностальгию по детству можно оставить.
Как старый плед: иногда очень кстати,
если он не заменяет вам реальную жизнь.
И дальше по нашему плану : крепко обнимашки и безусловно принимашки —
и маленькую тебя, и ту, которая сейчас это читает. 😘❤️💋
