«Мозг. Мозг. Нам нужен мозг», — бормочут зомби в ужастиках,так же запрограммированные на возвращение жизни попаданием в организм крох серого вещества, как вампиры жаждут крови, чтобы вернуть ее подобие. Сексапильные вампиры привлекательнее с этими их сверхспособностями: силой, скоростью, красотой, но они изначально далеки от человеческого. Они картинки из журнала мод, с постеров и киноафиш — они хотят избыточного. Бедняги зомби, которых мир так внезапно полюбил в прошлом десятилетии, в простоте желающие вернуть и удержать сознание, не рухнуть в ужас безмозглости, — они куда ближе к нам, обычным людям. В каком-то смысле они — это мы.
И мы не просим слишком многого, но нам нужен мозг — по возможности со всем его функционалом. Мы хотим помочь ему и поддержать его. Развить его способности и расширить возможности. Подкармливаем глюкозой, принимаясь за решение сложной умственной задачи (это самая приятная и необременительная часть нашего взаимодействия). Учим иностранные языки, веря, и не безосновательно, в способность дополнительных нейронных связей отодвинуть деградацию. Выполняем разные задания: от простых, вроде выбора чуть измененного маршрута по дороге с работы, до сложных, как письмо одновременно двумя руками. Для тех, кто не против больше узнать о мозге и подружиться с ним, я собрала вот эту подборку. Может быть, что-то из нее вас заинтересует.
1. «Подсознание может всё!» Джон Кехо
Джон Кехо Подсознание может всё!
Три года человек жил в канадской провинции: добывал еду, медитировал, анализировал происходящее. В экстремальном режиме испытывал способности своего мозга. После написал три бестселлера, наполненные своими прорывными идеями: «Подсознание может все!» , «Квантовый воин. Сознание будущего»о , «Деньги, успех и вы» . Собственно, да, ему помогло.
2. «Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга» Дин Бернетт
Дин Бернетт Идиотский бесценный мозг. К...
Наш мозг тот еще придумщик: может путать и искажать воспоминания, потому что вспоминая о чём-то, мы выстраиваем картину происходившего заново, всякий раз чуть корректируя в удобную для нашей самооценки сторону. А еще мозг субъективен. Хорошая новость — он всегда на нашей стороне. Плохая — это не обеспечивает, что все остальные будут с ним согласны. Бернетт — нейробиолог и стендапер, и читать эту книгу — как смотреть ситком, а если что полезное останется после — так и вообще хорошо.
3. «Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье» Дин Бернетт
Дин Бернетт Счастливый мозг. Как работа...
Еще одна книга Бернетта с практическими инструментами для «приручения» эмоций и усиления счастья в отдельно взятой читательской жизни. При том, что у всех нас мозг функционирует по универсальным принципам, представление о счастье у каждого свое, потому и не существует общих для всех рецептов счастья. Но хорошенько постаравшись, можно прокачать навыки его достижения.
4. «Нейробиология перемен: почему наш мозг сопротивляется всему новому и как его настроить на успех» Бритт Андреатта
Бритт Андреатта Нейробиология перемен: поче...
«5. Ваш мозг. Что нейронаука знает о мозге и его причудах» Марк Дингман
Марк Дингман Ваш мозг. Что нейронаука зн...
Хотите узнать о синдроме чужой руки и историю женщины, которая не может испытывать страх? Книга Дингмана расскажет об истинных причинах наших поступков с точки зрения нейробиологии.
Наука и личные драмы: топ-10 биографий ученых, чьи жизни круче любого романа
6. «Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению» Доктор Фил
Доктор Фил Мозговодство. Путь к счасть...
Мозг бывает очень легковерен и находит закономерности там, где их нет, заставляя верить в приметы и доверять народным рецептам. «После» — не значит «вследствие», но как объяснить это мозгу? Доктор Фил объясняет, как протекают внутренние процессы, помогая обретению контроля над ситуацией.
7. «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Ирина Якутенко
Ирина Якутенко Воля и самоконтроль. Как ге...
Если вы остро нуждаетесь в том, кто объяснит, что ваша неспособность сопротивляться соблазнам обусловлена не ленью, сибаритством и желанию потакать своим слабостям, но природой и неудачным сочетанием генов — вам сюда. Бонус — автор таки объяснит, как добиваться целей.
8. «Мозг. Инструкция пользователя» Марко Магрини
Марко Магрини Мозг. Инструкция пользователя
Мозг занимает примерно 2% от массы тела, но на его питание уходит четверть всей энергии. А что он делает, пока мы спим? Книга журналиста и популяризатора Магрини не откроет вам Америку, но развлечет и снабдит сотней-другой абсолютно бесполезных для вас фактов (которые отчего-то так любит наш мозг).
9. «Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали» Лиза Фельдман Барретт
Лиза Фельдман Барретт Семь с половиной уроков о м...
Личность предопределена врожденными качествами или мы — чистый лист, когда появляемся на свет? В семи эссе современная исследовательница Лиза Фельдман Барретт развенчивает мифы и делится самыми последними данными о мозге.
10. «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга» Норман Дойдж
Норман Дойдж Пластичность мозга. Потряса...
Одно из самых важных научных открытий за последние столетия — пластичность мозга. Как изменить его структуру и функции, повысить уровень интеллекта, справиться с эмоциональными нарушениями можно и в пожилом возрасте? Примеры поразительных историй пациентов и полезные методики по улучшению мозговых функций.
Вы читали что-нибудь из этого? А может быть, посоветуете что-то интересное на эту тему, что я пропустила?