вчера устроили уютную встречу, разбирая 16 ассоциаций Юнга, хотите попробовать?
С помощью данного теста можно найти ответ на любой вопрос. Этот тест называли ключом к бессознательному. Карл Юнг его использовал как детектор лжи, которым мог бы проверить самого себя. Суть теста: дать как можно больше ассоциаций для главного слова и глубже погрузиться в истину.
- Инструкция:
1️⃣ Выбор символа/слова: выберите то, что вызывает у вас интерес, тревогу, то, что вас триггерит, очень волнует в данный момент. Например: работа, отношения, деньги, реализация. Запишите это слово над таблицей.
Слова не должны повторяться.
2️⃣ Напишите в первую колонку 16 ассоциаций с вашим словом, даже если они не имеют прямого к нему отношения, здесь важно отключить логику и писать всё, что приходит в голову и ассоциируется с главным словом.
Напомню, что ассоциация — это не умозаключение, а первое, что приходит на ум, когда вы читаете пару слов. Это может быть очень нелогичным. Все нормально.
3️⃣ Далее во 2 столбец нужно вписать слово, объединяющее в пару 1 и 2 строку, 3 и 4, и далее, то есть ассоциацию на них.
4️⃣ В 3 столбец нужно вписать ассоциацию на объединение пары слов из 2 столбца (по аналогии с предыдущим шагом).
5️⃣ Затем также с 4.
В итоге остается одна пара, которую также объединяем ассоциацией в последний столбец.
6️⃣ Это ключевое слово.
💭 интерпретация:
Первый столбец - уровень реальности, то, что на поверхности. Это переложенные, навязанные нам страхи и убеждения. Иногда их еще называют вирусами сознания. Это то, что вы почему-то взяли на вооружение, но если как следует подумать, то это не имеет к вам никакого отношения. Рассмотрите каждое слово, почему оно здесь оказалось и что для вас означает, где вы его услышали и для чего оно вам, что оно с вами делает, чье оно.
Второй столбец — это уровень разума. Здесь расположились уже лично ваши ограничивающие установки, убеждения. Если из слов получится их найти, то обдумайте их, задав вопрос: Для чего мне это? Какую пользу я получаю, имея это убеждение? От чего оно меня защищает?
Третий столбец — это уровень чувств. На нем видны наши эмоциональные крючки, наши страхи, причины эмоциональных конфликтов. Здесь можно поиграть словами и составить словосочетание или предложение. Иногда это призыв к действию или бездействию.
Четвертый столбец — корень конфликта и значимые вопросы.
Пятый столбец — это ключ к себе, ключ бессознательного.
✏️Что для вас эти последние, ключевые слова? Какие чувства вызывают? Подумайте об этом.
Стандартной расшифровки последних трех слов не существует. Обычно это инструмент для анализа или подсказка для дальнейшей психологической работы. Там могут проявиться ваши ключевые страхи, истинные, а не надуманные, подлинные причины проблем.
Конечно, чтобы разобрать ситуацию нужен психоаналитик, но иногда, изучив таблицу и немного порефлексируя, можно сделать интересные выводы.
Вот здесь можно сделать тест онлайн, но мне удобнее писать на бумаге.