🧪 Мини-тест: уровень эмоциональной зрелости родителя

🧪 Мини-тест: уровень эмоциональной зрелости родителя

Ответьте «да» или «нет» на вопросы ниже👇

Это не диагноз, а способ посмотреть на себя со стороны

1. Мне сложно спокойно реагировать на слёзы ребёнка

2. Я часто говорю «перестань», прежде чем понять, что он чувствует

3. Иногда ребёнок успокаивает меня, а не наоборот

4. Я вспыхиваю, когда устаю, и потом жалеею об этом

5. Мне трудно признавать свои ошибки перед ребёнком

6. Я требую “правильного поведения”, даже если понимаю, что ребёнку тяжело

7. Мне сложно говорить про свои чувства простыми словами

8. Часто хочется, чтобы ребёнок «вёл себя нормально» для моего удобства

9. Я чувствую, что иногда реагирую, как мои родители, хотя не хочу

10. Я не всегда понимаю, что чувствую сама (сам)

🔍 Результаты

0–3 «да»

Вы внимательны, стараетесь регулировать себя и слышать ребёнка.

Эмоциональная зрелость — это процесс, и вы в нём уже хорошо продвигаетесь

4–7 «да»

Вы в зоне нормального родительского стресса.

Есть моменты, которые стоит подсветить, но это точно можно улучшить мягко и без вины

8–10 «да»

Похоже, вы живёте на эмоциональном пределе.

Это не про «плохое родительство». Это про усталость и нехватку опоры.

С этим можно работать — шаг за шагом

Если захотите глубже понять свои реакции и выстроить спокойный контакт с ребёнком, можно прийти на консультацию.

Запись в личные сообщения @GallinaFomina