Всем доброго времени суток! 👋🏼
Мы собрали для вас ценную и полезную информацию о хитозане - и теперь делимся ей с вами! Давайте разберемся, что же это за вещество, окруженное столькими слухами. 🔍
🤔 ЧАСТЬ 1: ЧТО ТАКОЕ ХИТОЗАН?
Представьте себе панцирь креветки или краба. 🦀
Его главный строительный материал - ХИТИН. Это очень прочное природное соединение. Но если этот хитин подвергнуть особой обработке, мы получим ХИТОЗАН! 🌀
Главное волшебство хитозана в том, что он из "нейтрального" хиттина превращается в вещество с ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ЗАРЯДОМ. ➕
А что в нашем организме заряжено отрицательно❓
ЖИРЫ и многие ТОКСИНЫ! Вот он к ним и прилипает. 🧲
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: КАК ОН РАБОТАЕТ ВНУТРИ НАС? 🔬
1. 🫗 Вы выпиваете хитозан (обычно перед едой)
2. 👅 В желудке он встречается с желудочным соком и водой и начинает набухать, превращаясь в мягкий гель
3. 🎯 Этот гель-сетка делает свое дело:
* ЛОВИТ И СВЯЗЫВАЕТ молекулы пищевого жира
* ОБРАЗУЕТ КОМПЛЕКС, который слишком велик, чтобы всосаться в кишечнике
* И ВЫВОДИТСЯ из организма естественным путем, забирая с собой лишние жиры и часть токсинов
Похоже на волшебную метлу для вашего кишечника! 🧹
Хитозан - это не синтетика, а природное волокно, его эффективность зависит от КАЧЕСТВА! ⬇️
Двигаемся дальше.
ЧАСТЬ 2: КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЙ ХИТОЗАН? 🦐
Как выбрать действительно работающую добавку и не выбросить деньги на ветер.
🔑 КЛЮЧЕВОЙ ПАРАМЕТР №1:
Степень Деацетилирования (СДД)
Простыми словами, это "СТЕПЕНЬ ПРЕВРАЩЕНИЯ" хитина в хитозан.
* Чем ВЫШЕ СДД, тем "сильнее" и "чище" хитозан, тем лучше он связывает жиры
* МИНИМАЛЬНО эффективный показатель - 85%
* ХОРОШИЙ И КАЧЕСТВЕННЫЙ - 90% и выше
✅ На что смотреть:
Хороший производитель ОБЯЗАТЕЛЬНО указывает СДД на упаковке или в спецификации. Если этой цифры нет - это красный флаг! 🚩 Скорее всего, вы покупаете пустышку.
🔑 КЛЮЧЕВОЙ ПАРАМЕТР №2:
Молекулярная Масса (Размер молекулы)
Этот параметр отвечает на вопрос "ЧТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ" хитозан в организме.
*🔷ВЫСОКОМОЛЕКУЛЯРНЫЙ (длинные цепочки): Идеален для СВЯЗЫВАНИЯ ЖИРОВ и похудения. Он создает тот самый плотный гель в желудке
*🔶НИЗКОМОЛЕКУЛЯРНЫЙ (короткие цепочки): Хуже связывает жир, но лучше работает как ПРЕБИОТИК для микрофлоры и для поддержки иммунитета
🌱ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ВЕГАН?
Не огорчаться, есть выход. ⬇️
Классический хитозан производят из панцирей ракообразных.
Но есть и альтернатива:
🍄 ХИТОЗАН ИЗ ГРИБОВ (Fungal Chitosan)
Производится из клеточных стенок грибов, например, вешенки или шампиньонов.
По своей химической структуре и эффективности НЕ УСТУПАЕТ, а иногда и превосходит хитозан из морепродуктов! 💪🏼
Преимущества:
Не имеет рыбного запаха, гипоаллергенен.
🤔 КАК НЕ КУПИТЬ ПЛОХОЙ?
1. Ищем на упаковке заветные цифры СДД ( >85% ).
2. Веганы - ищем пометку "грибной" или "веганский".
3. Выбираем ПРОВЕРЕННЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ, которые дают полную информацию.
Не пропустите! 😉В следующем посте разберем, как правильно принимать хитозан и какие есть подводные камни! 💊 🪨
Если было полезно ставьте палец вверх 👍🏼 и делитесь с близкими! 📤
НАШ ТГ КАНАЛ, присоединяйтесь:
До новых встреч! ✨
Статья остаётся релевантной на 13.11.2025. 📅
#нутрициология #биохакинг #ЗОЖ #превентивнаямедицина #нейробиология #рас #аспи #ПерелётПроДобавки
#хитозан #хитозанизгрибов