Неделя №10. Тишина Наш мир – место шумное. Порой трудно сохранить чёткость мысли в окружении работающих телевизоров, радио, телефонов, компьютеров и даже собственного голоса. Тишина – это источник ясности. Она помогает настроиться на себя и понять, кто мы есть на самом деле. Как снизить фоновый шум в повседневной жизни? • Выключить телевизор. • Снять наушники. • На какое-то время в день отключать телефон или отключаться от телефона. 🫢 Когда ваш мир станет тише – прислушайтесь к звукам вокруг. Что вы слышите? А главное – прислушайтесь к внутреннему голосу. Что он говорит вам?
Неделя №10. Тишина
Наш мир – место шумное.
Порой трудно сохранить чёткость мысли в окружении работающих телевизоров, радио, телефонов, компьютеров и даже собственного голоса.
Тишина – это источник ясности.
Она помогает настроиться на себя и понять, кто мы есть на самом деле.
Как снизить фоновый шум в повседневной жизни?
• Выключить телевизор.
• Снять наушники.
• На какое-то время в день отключать телефон или отключаться от телефона. 🫢
Когда ваш мир станет тише – прислушайтесь к звукам вокруг.
Что вы слышите?
А главное – прислушайтесь к внутреннему голосу.
Что он говорит вам?
