Я себя не слышу, я не знаю, не понимаю, а может быть, а вдруг

Я себя не слышу, я не знаю, не понимаю, а может быть, а вдруг…

Почему так происходит? Почему так много сомнений?

«Я живу правильно»!

Но со временем появляется ощущение, что внутри что-то отключилось:

непонятно куда и на каких ориентирах двигаться, на какой энергии. Мы начинаем думать, что усталость и надо срочно в отпуск или обновить прическу.

На самом деле, мы потеряли (а может и не было их никогда) свои ориентиры. Недостаток времени и внимания к своим внутренним переживаниям мешает нам понимать, что действительно важно.

Боязнь выйти из зоны привычного дискомфорта и изменить образ жизни удерживает от осознания своих настоящих желаний.

У каждого человека есть собственные энергии, которые формируют его восприятие мира, реакции, решения, границы, цели. Одним словом, придают форму.

Когда мы их знаем, когда расширяем их в своем восприятии, они становятся явными, а с ними и я.

Чтобы начать жить, дышать, творить - нужно увидеть, что внутри вас происходит на самом деле, из чего вы состоите и на что опираетесь.

Разобравшись в себе, мы начинаем слышать себя, а значит выстраивать свои собственные ориентиры.

Начать можно с самого простого - с ответа на вопросы:

- В чем моя сила?

- Где она живет в теле?

- Как я к ней обращаюсь? Через какое действие?

Восстановить связь помогает:

Самонаблюдение позволяет лучше понимать свои чувства и желания.

Работа с эмоциями помогает распознавать и выражать свои чувства, что способствует лучшему пониманию себя.

Развитие доверия интуиции помогает ориентироваться в сложных ситуациях.

Создание пространства для себя помогает восстановиться и услышать свои настоящие желания.

Восстановление связи с собой — это процесс, который требует терпения и уважения к своему темпераменту.

Насколько вы чувствуете свои ориентиры? Оцените по 10-ти бальной шкале, где 0-совсем не чувствую, 10-полный контакт.