Фельденкрайз сегодня включал пальцы на ногах и мышцы нижней части живота 🎥 равновесие и перенос веса тела на руки то, что мы часто не ощущаем и, соответственно, в упражнениях работают как "слипшиеся" с фасциями миофибриллы Не ощущаем: пальцы ног/низ живота/пальцы рук/лопатки Добиваясь скольжения тканей улучшаем нервную проводимость и это даёт 📌 😌🥹😊🧐🥹😗 📌подтяжку мышц 📌убирает жировую прослойку ( помним, что небольшая часть жировая присутствует у женщин - это норма)
Фельденкрайз сегодня включал пальцы на ногах и мышцы нижней части живота
🎥 равновесие и перенос веса тела на руки
то, что мы часто не ощущаем и, соответственно, в упражнениях работают как "слипшиеся" с фасциями миофибриллы
Не ощущаем: пальцы ног/низ живота/пальцы рук/лопатки
Добиваясь скольжения тканей
улучшаем нервную проводимость
и это даёт
📌 😌🥹😊🧐🥹😗
📌подтяжку мышц
📌убирает жировую прослойку
( помним, что небольшая часть жировая присутствует у женщин - это норма)
