Это недосказанность, недовыраженность, уязвлённость, непрлявленность.
.
ПРИЗНАКИ: - Опущенный подбородок.
- Приподнятые плечи. Направлены вперёд.
- Скапливается слизь в горле.
- Неумение просить о помощи.
.
Тело-это единый организм. Каждая часть тела связана между собой. Если скопилось слишком много недосказанности, «комом» в горле стоит- все это может влиять на походку, на состояние таза, через позвоночник. Все сконцентрировано наверху и устойчивости становится меньше. Даже болезненная женская менструация говорит о зажатом горле, потому что женщине жизненно необходимо выражать себя через голос. Много выражать себя через голос.
Зажатое горло мешает свободному глубокому дыханию. Важно не только делать то, что хочется (во благо, на здоровье), но и говорить то, что хочется. Говорить о себе, о том, что волнует, просить помощи, договариваться с другими, обязательно петь. В пении ты проживаешь те эмоции, о которых даже можешь и не догадываться. Именно поэтому караоке так популярно. .
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ:
- Говори. Просто вслух говори, можно даже не смотреть в этот момент на человека, чтобы было легче. - Говори с собой. Лучше с зеркалом.
- Пой.
- Мычи, вздыхай, охай, ахай. - Напиши на бумаге то, что тревожит и прочитай вслух. .