Привет, друзья !
Ну что можно сказать... За сто я всё таки перевалил :) Если честно, именно 100 километров в неделю я бы хотел проезжать во время тренировок. Это некий минимум. Для меня это расстояние является совершенно нормальным и комфортным. Его можно проехать и за один раз, если постараться, а можно и за 4-5 подходов, если мало времени или общее состояние не позволяет ехать далеко и долго. И данная стратегия позволяет более просто подбирать время, которого и без этого не так много. В Тур де Франс 2026 года меня не возьмут, и не будем переживать по этому поводу 😁. Занятия, как я всегда говорил и буду на этом настаивать, должны быть в радость. Они должны быть приятными и вдохновлять, пусть и не быстро, но двигаться дальше. Я знаю массу примеров, когда люди что-то очень рьяно начинали и так же быстро перегорали, бросая всё с криками "да пошло оно всё". Это не наш путь. Занимайтесь только тем, что вам нравится, только тем, к чем лежит душа. И только в меру. И тогда будет понемногу достигаться результат.
Мира вам и свободы, друзья!