Надо помнить, что на любое действие, направленное на изгнание болезни движением, организм реагирует болью в активизируемых суставах. Надо терпеть и продолжать выполнять обезболивающие упражнения! Боль пройдет!
Кстати, лекарства «питают» энергию болезни, и когда организм не справляется с токсинами лекарств, он мстит человеку аллергиями и прочими негативными явлениями.
Можете посчитать это аллегорией, но я сторонник естественного исцеления, и всю окружающую природу считаю своим другом. Человек – часть природы, значит, он тоже живет ее законами.
Если ты общаешься с природой, как с другом, она тебе помогает (холодная вода, солнце, земля, воздух).
А если человек нездоров, то любые колебания в энергетике земли и неба он ощущает всем своим телом (метеопатия), поэтому со своим телом тоже надо уметь общаться.
Цитата Р. Баха: «Тело – это мысль». Не надо бояться своего тела: чем больше с ним общаться как с помощником и другом, тем больше информации дает тело о себе.
Если не заниматься своим телом, не следить за ним, то тело рано или поздно задавит и похоронит все хорошее, что было в жизни человека, так как во время болезни человек ни о чем, кроме болезни, думать не может. Я знаю: я работал в доме для престарелых и психохроников и видел, как они живут.
Трудно лечиться естественными методами, если боишься природы, но после выздоровления человек, прошедший подобный курс, ощущает такую гамму чувств радости и самоуважения, которая не знакома простым обывателям, которые не занимаются своим здоровьем.
Для начала выздоровления необходимо включить все, что можно – в данном случае те суставы, которые могут работать.
Ходьба на четвереньках – это всего один из множества подобных приемов, и этим упражнением навредить себе невозможно.
Главное, не бойтесь боли, не бойтесь своего тела и «общайтесь» со своим телом, как с больным другом. Правила и принцип общения я вам объяснил.
Нельзя делать только неестественные для этого заболевания движения: прыжки, удары по спине руками (мануальная терапия) и разного рода приспособлениями (у некоторых целителей дело доходит до молоточков и прочих «ударных» инструментов).
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.