Про нарциссизм простыми словами? Попробую

Про нарциссизм простыми словами? Попробую.

Нарциссизм — это высокая башня, которая стоит на стыде. Он пугает тебя: «Ты не сможешь этот стыд выдержать! Это самое ужасное, что может быть!» И ты веришь ему и служишь его прихотям. Делаешь всё, что угодно, делаешь невозможное, лишь бы тебя не развернуло лицом к стыду.

Стыд нарцисса действительно очень кислотный и жгучий. Не чета обычному, здоровому его варианту. Я разделяю их так. Здоровый стыд появляется когда ты не являешься собой. Ну например, сделал подлость и тебе стыдно. Потому что в твоей ценностной основе - так не делать. А нарциссический стыд появляется когда ты, наоборот, являешься собой.

Тебе стыдно за то, какой ты есть. Ты в этом очень глубоко не принят с детства (родителями, как правило). Ты внутри себя убеждён: какой ты есть без всего — ты ничтожество. И за это тебе должно быть очень стыдно. Ты в этом как-то виноват.

Поэтому, твоя цель по жизни — строить высокую башню своей грандиозности, чтобы она отвлекала внимание от того, какой ты на самом деле. Не дай бог прокол. Всё. Ты перед всем двором в дырявых трусах. И это буквально смерть.

Цель терапии - научиться такой стыд выдерживать. Надо пронырнуть самое узкое и гиблое место. Тогда царь в голове (нарциссизм) лишается своего самого большого и грозного оружия, своего Бармаглота.

Нечем больше пригрозить тому, кто выдержал самое суровое испытание. То есть прошёл через стыд и не умер. И люди от него не отвернулись. И тогда башня эта начинает складываться и падать как башня Саурона. Это мой самый любимый момент в работе.

Однако, это возможно только если установлено доверие в терапии. Не то доверие, где я плачу деньги и заинтересован в результате, соответственно мне не выгодно не доверять. А настоящее Доверие. Выращенное процессом. Это не случится быстро. Во многом поэтому терапия нарциссов такая долгая. Если поспешить пробиться в стыд, не заслужив доверия — пиши пропало.

И даже при установленном альянсе, такой Стыд всё равно очень сложно выдержать. Поэтому многие сбегают из терапии, когда чувствуют, что мы к нему подбираемся. А если это не реакция «беги», то «бей». В этом случае они жестоко обесценивают и пытаются утопить терапевта в его собственном стыде. Чтобы пока он там бултыхается, ты уже сбежал или ушёл в оборону и надёжно окопался. Поэтому терапевту очень важно проработать свои собственные нарциссические части. Иначе, это ну ооочень больно. И бесполезно для работы.

Когда я вхожу в контракт с клиентом-нарциссом, я предупреждаю, что такой момент наступит. Вам захочется на меня нападать или сбежать. Потому что мы подберёмся к сложному месту. Очень важно хотя бы не сбежать. Это переломный момент для терапии.

Предупреждать — дело хорошее. Иногда это немного помогает, но подвох в том, что в начале человек не понимает с чем именно ему придётся столкнуться и как это будет невыносимо. Поэтому он легко соглашается и говорит: «Окей, док. Я готов. Я за этим и пришёл».

На словах все готовы в прорубь сигануть. Но как только мы к ней реально приближаемся, срабатывает автоматическая реакция. И головой тут не пройти. Предупреждай — не предупреждай.

Поэтому, каждый раз немного как первый. Несмотря на опыт. Хотя, нет. Опыт очень сильно помогает. И специальное обучение.

И если оно получается, то это стоит всего.

Как писал мой любимый Дж. Бьюдженталь: «Работа в качестве психотерапевта щедро вознаграждалась, порой расстраивала меня, часто смущала, постоянно бросала мне вызов и была самым замечательным из всего, что со мной происходило».