Найти в Дзене
Жанна Дубинина

Почему мы выбираем «не тех» людей:

как детские травмы управляют любовью сильнее, чем логика** Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос: «Ну почему я снова выбрала не того?» Снова абьюзер.
Снова эмоционально холодный.
Снова "не готов к отношениям".
Снова «я с тобой не потяну», «мне нужно время», «я не уверен в себе», «я не готов к детям». Зачем мы возвращаемся в одни и те же отношения, снова любим «сложных» мужчин, снова пытаемся заслужить любовь тех, кто не способен её дать? Сегодня объясню это простыми словами — и вы наконец увидите, что это не ваша вина.
Это психика.
Это сценарии.
Это механизмы, которые заложены ещё в детстве. Их можно перепрошить — и тогда вы начнёте выбирать тех, кто любит, а не тех, кто ранит. Люди не выбирают комфорт.
Люди выбирают знакомое. Потому что мозгу всё, что похоже на детство, кажется безопасным, даже если это больно. Если в детстве мама была холодной, занятой или всё время уставшей —
во взрослом возрасте женщина может снова и снова попадать на эмоционально недоступных мужч
Оглавление

как детские травмы управляют любовью сильнее, чем логика**

Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос:

«Ну почему я снова выбрала не того?»

Снова абьюзер.
Снова эмоционально холодный.
Снова "не готов к отношениям".
Снова «я с тобой не потяну», «мне нужно время», «я не уверен в себе», «я не готов к детям».

Зачем мы возвращаемся в одни и те же отношения, снова любим «сложных» мужчин, снова пытаемся заслужить любовь тех, кто не способен её дать?

Сегодня объясню это простыми словами — и вы наконец увидите, что это не ваша вина.
Это психика.
Это сценарии.
Это механизмы, которые заложены ещё в детстве.

Их можно перепрошить — и тогда вы начнёте выбирать тех, кто любит, а не тех, кто ранит.

🌿 1. Мы выбираем знакомое, а не хорошее

Люди не выбирают комфорт.
Люди выбирают
знакомое.

Потому что мозгу всё, что похоже на детство, кажется безопасным, даже если это больно.

Если в детстве мама была холодной, занятой или всё время уставшей —
во взрослом возрасте женщина может снова и снова попадать на эмоционально недоступных мужчин.

Если отец был резким, критичным, непредсказуемым —
взрослая женщина может чувствовать влечение к мужчинам, рядом с которыми ей тревожно.

Если в детстве любовь нужно было заслуживать —
во взрослом возрасте женщина выбирает именно тех, кого нужно «завоёвывать».

Это кажется «любовью»,
но это просто —
память тела.

🌿 2. В нас живёт маленькая девочка, которая всё ещё ищет любовь родителей

Внутри каждой взрослой женщины живёт девочка 5–7 лет, которая так и не получила:

  • тепла
  • внимания
  • безусловного принятия
  • поддержки
  • безопасности

И теперь эта девочка подсознательно ищет взрослого, который даст ей то, чего не дали родители.

Но беда в том, что мужчина не может закрыть ту дыру, которую оставило детство.

Поэтому женщина цепляется, терпит, страдает —
не потому что любит,
а потому что внутренняя девочка боится, что её снова бросят.

🌿 3. Мы пытаемся переписать боль через партнёра

Это называется ретравматизация.

Как это работает?

Если в детстве папа был эмоционально далёким —
женщина выберет такого же мужчину,
чтобы
наконец-то «долюбиться».

Но мужчина не меняется.
И сценарий повторяется снова и снова.

Если мама критиковала —
женщина выбирает мужчину, у которого нужно «заработать похвалу».

Если папа уходил —
женщина выбирает того, кто всегда на грани «уйти».

Психика верит:
«Если я сейчас смогу сделать его любящим — я исцелю боль детства».

Но так не работает.

🌿 4. Мы выбираем тех, кто совпадает с нашими бессознательными убеждениями

Например, если внутри сидит убеждение:

  • «я недостойна хорошего»
  • «меня можно бросить»
  • «хорошее не для меня»
  • «любовь — это боль»

— вы почувствуете притяжение к человеку, который подтвердит эту установку.

Не к тому, кто будет бережным.
А к тому, кто ранит.

Парадокс?
Нет, психология.

Мы выбираем тех, кто совпадает с нашими внутренними схемами.

🌿 5. Мы боимся здоровых отношений

Здоровый мужчина:

  • не играет в игры
  • не исчезает
  • не манипулирует
  • прямо говорит
  • проявляет интерес
  • уважает границы

И знаете, что чувствует травмированная женщина рядом с таким мужчиной?

СТРАХ и НЕПРИВЫЧНОСТЬ.

Да-да.
«С ним спокойно… А со спокойствием я не знакома».
«Он не вызывает адреналина — значит, нет химии».
«С ним слишком легко — где подвох?»

И она отвергает его.

Потому что здоровое — незнакомо.
А незнакомое — кажется опасным.

🌿 6. Мы путаем любовь и зависимость

Если:

  • вы ждёте сообщений
  • зависите от его настроения
  • боитесь потерять
  • терпите то, чего терпеть нельзя
  • вас «ломает», когда он не пишет
  • накрывают приступы ревности
  • вы растворяетесь в нём

— это не любовь.

Это адреналиновая зависимость, которая формируется в детстве,
когда любовь была нестабильной.

🌿 7. Мы боимся одиночества сильнее, чем неправильного партнёра

Это самая жёсткая правда.

Многие женщины не уходят от нелюбящих, холодных, сложных мужчин, потому что боятся:

  • что лучше не найдут
  • что останутся одни
  • что «возраст»
  • что «а вдруг больше меня не полюбят»

Именно страх одиночества толкает обратно в токсичные отношения.

Но этот страх — не про взрослую женщину.
Он про маленькую девочку, которая боится остаться одна в тёмной комнате.

🌿 И главное: вы не выбираете этих мужчин осознанно

Выбор происходит до того, как вы успеваете подумать.

Его делает:

  • ваше тело
  • ваша психика
  • ваши детские травмы
  • ваши убеждения
  • ваши старые сценарии
  • ваше бессознательное

Но хорошая новость в том, что сценарий можно перепрошить.

Когда вы исцеляете детские травмы —
ваш вкус к мужчинам меняется.

Вы перестаёте влюбляться в боль.
Перестаёте терпеть непонятно что.
Перестаёте заслуживать любовь.
Перестаёте цепляться.

И вдруг — впервые в жизни — рядом появляется человек, который:

  • уважает
  • бережёт
  • ценит
  • говорит прямо
  • не исчезает
  • не играет
  • не обесценивает

И это спокойствие впервые не кажется скукой.
Оно кажется домом.

💛 Если вы узнали себя — вам обязательно нужен мой телеграм-канал

В моём Телеграм-канале я каждый день разбираю:

  • почему мы выбираем «не тех»,
  • как исцелить детские травмы,
  • как перестать повторять родовые сценарии,
  • как поднять самооценку,
  • как выйти из созависимости,
  • как перестать бояться одиночества,
  • как построить настоящие отношения, а не качели,
  • как восстановить здоровье через психику.

Там — практики, медитации, упражнения, разборы, которые действительно возвращают женщину к себе.

Там женщины перестают страдать и начинают жить.
И выбирать тех, кто любит, а не тех, кто ранит.

Если вы хотите наконец-то понять себя и свои отношения —
приглашаю вас в мой телеграм-канал - https://t.me/+8Qadg5vw8W80YjYy

Жанна Дубинина. Как жить после 40?