Удивительно, но даже самые умные, сильные, красивые женщины иногда путают любовь и зависимость.
И это не потому что они «глупые» или «слабые» —
а потому что зависимость чувствуется почти так же, как любовь.
Те же бабочки.
Тот же жар в груди.
Те же мысли о человеке круглые сутки.
То же желание быть рядом, делать всё ради него и не потерять.
Но есть одно огромное различие:
Любовь делает женщину сильнее.
Зависимость — слабее.
И сегодня я объясню так просто, что вы никогда больше не перепутаете одно с другим.
1. Любовь — это про свободу.
Зависимость — про страх.
Любовь говорит:
«Мне хорошо с тобой, но я остаюсь собой».
А зависимость шепчет:
«Без тебя я пропаду… Не уходи… Не бросай меня… Скажи, что я тебе нужна…»
Если ваши решения становятся зависящими от эмоций другого человека — это не любовь.
Если вы проверяете телефон, сторисы, сообщения, ищете знаки внимания — это не любовь.
Если вы боитесь потерять больше, чем хотите быть счастливой — это не любовь.
2. Любовь успокаивает.
Зависимость штормит.
Любовь — как тёплая река.
Тихо течёт, греет, расслабляет.
Вы перестаёте нервничать и бояться.
А зависимость — это море после шторма.
Сегодня вы летаете.
Завтра плачете.
Потом ждёте.
Потом ревнуете.
Потом боитесь.
Если отношения похожи на американские горки — это зависимость.
Любовь — она ровная.
И многие воспринимают это как «скучно», что, кстати, говорит о травме.
3. Любовь уважает границы.
Зависимость их стирает.
Когда вы в любви:
вы знаете свои желания,
чувствуете границы,
умеете говорить «нет»,
слушаете тело,
не растворяетесь в партнёре.
Когда вы в зависимости:
делаете то, что вам не подходит,
терпите то, что ранит,
меняете себя, чтобы понравиться,
боитесь высказать правду,
уступаете, даже когда больно.
Зависимость делает женщину маленькой.
Любовь делает женщину женщиной.
4. Любовь двусторонняя.
Зависимость — односторонняя.
Влюблённая женщина отдаёт много.
Любящая — отдаёт столько же, сколько получает.
А зависимая отдаёт всё.
Пишет первой.
Разговаривает первой.
Мирится первой.
Объясняется первой.
А он просто принимает.
Это не любовь.
Это дисбаланс, который всё разрушает.
5. Любовь — это выбор.
Зависимость — привязка.
Любовь выбирают.
Зависимость случается сама.
Ты сама не понимаешь, как оказалась в болоте:
«Он не мой вариант».
«Он мне не подходит».
«Он токсичный…»
Но отпустить не можешь.
Это не чувства —
это привязка, химия, гормоны, детская травма.
6. Любовь — два взрослых.
Зависимость — ребёнок и родитель.
В зависимости всегда один умоляющий,
а второй — дающий.
«Полюби меня».
«Заметь меня».
«Не бросай».
«Мне плохо без тебя».
Это голос внутреннего ребёнка, которому когда-то не хватило любви.
Любовь — это два взрослых,
каждый из которых есть у себя.
7. Любовь делает жизнь лучше.
Зависимость — хуже.
Вот самый простой тест:
Если с человеком вы стали спокойнее — это любовь.
Если тревожнее — это зависимость.
Если рядом с ним вы чувствуете себя хуже, чем до встречи —
это не ваш человек.
Любовь никогда не разрушает здоровье и психику.
Это делает зависимость.
Короткая формула:
Любовь = спокойствие + рост + взаимность
Зависимость = тревога + страх + качели
Если вы узнали себя в сценариях зависимости — это не про «плохой вкус».
Это про травмы, которые можно исцелить.
И когда они исцеляются — меняется всё: партнёры, выборы, отношения.
Если вы хотите выйти из зависимых сценариев — приглашаю в мой телеграм-канал
В моём телеграмм-канале я подробно разбираю:
• почему мы тянемся к «не тем» мужчинам
• как выйти из эмоциональной зависимости
• как перестать повторять сценарии
• как восстановить нервную систему
• как исцелить травмы
• как вернуть самоценность
• как строить спокойные и надёжные отношения
Там много практик, техник и разборов, которые помогают женщинам не только эмоционально, но и физически выздоравливать — потому что восстановление психики всегда отражается на теле.
Если хотите выбирать тех, кто выбирает вас —
добро пожаловать в мой телеграм-канал - https://t.me/+8Qadg5vw8W80YjYy
