Трещины на пятках – распространенная проблема, доставляющая не только эстетический дискомфорт, но и значительную физическую боль, особенно при ходьбе. Это не просто косметический дефект, а симптом, указывающий на возможные нарушения в организме.
Проблема может возникать в результате разных причин – от банального обезвоживания до серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет или проблемы со щитовидной железой. Появление трещин, варьирующихся от едва заметных микротрещин до глубоких, кровоточащих ран, обусловлено комплексом факторов: недостаток влаги в коже, неправильный уход за стопами, неудобная обувь, избыточный вес, длительное воздействие агрессивных моющих средств, и, наконец, генетическая предрасположенность к сухости кожи.
Разбираясь в причинах и механизмах развития трещин, мы сможем подобрать эффективные методы лечения и профилактики этого неприятного явления. Попробуем разобраться совместно.
Трещины – это проблема
Трещины на пятках возникают при потере кожей эластичности, чрезмерной сухости и утолщении кожного покрова. Вопреки распространенному мнению, дефект этот далеко не только эстетического плана. Трещины причиняют боль при ходьбе, порой – очень сильную. Более того: если дефект вовремя не устранить, рано или поздно под кожу может попасть инфекция, и начаться воспаление.
Неправильный уход…
Одной из самых частых причин возникновения трещин является неправильный уход за стопами. Прежде всего – некачественный педикюр или агрессивная обработка кожи. Многие мечтают о розовых пяточках «как у младенца» и стараются максимально «спилить» ороговевший верхний слой кожи пемзой или теркой для пяток.
Проблема в том, что эта фраза не более, чем расхожий рекламный штамп. Взрослые, в отличие от младенцев, регулярно «пользуются» своими стопами, а значит физически не могут добиться такого же уровня гладкости и блеска кожи.
Чрезмерная обработка пяток абразивными средствами истончает и травмирует кожу, что в дальнейшем приводит к рефлекторному нарастанию толщины и сухости. Аналогичный эффект может возникнуть и после обычного салонного педикюра, если мастер слишком усердствует и не использует специальный инструмент, который позволяет удалять поверхностные ороговения с минимальным воздействием.
…и обувь не по размеру
Трещины на пятках нередко бывают связаны с ортопедическими проблемами. Например, если человек носит слишком тесные носки или игнорирует ношение амортизирующих стелек при деформации стопы. Значение имеет и выбор обуви. Важно, чтобы она соответствовала реальному размеру ноги и не имела слишком жесткой пятки. Несоблюдение этих правил приводит к сдавливанию стопы и ухудшению кровотока. Стопы испытывают дефицит питания, из-за чего кожа стоп становится сухой и теряет эластичность.
Образованию трещин на пятках также могут способствовать некоторые заболевания: эндокринные нарушения, грибковые инфекции, сосудистые патологии и высокий индекс массы тела.
Как вылечить трещины на пятках?
Лечение трещин на пятках лучше доверить врачу-подологу. Самостоятельно обработать травмированный участок, убрать острые края и восстановить эластичность окружающих участков кожи невозможно физически – даже если человек разбирается в нюансах педикюра и может похвастаться отличной гибкостью. Салонный педикюр для решения проблемы также не подойдет, так как далеко не каждый мастер имеет в своем арсенале необходимый инструмент.
Подологи же применяют специальные фрезы, разработанные специально для трещин. А еще – в силу большего опыта гораздо лучше понимают, как, чем и сколько воздействовать на травмированную кожу. После механической обработки на пораженный участок накладывают повязку: разгрузочную или окклюзивную. Первая ускоряет заживление за счет снижения давления на пятку. Вторая – создает герметичную среду и усиливает проникновение лечебных средств в кожу.
Домашний уход за трещинами стопы
Еще одна задача подолога – дать рекомендации по домашнему уходу после процедуры. Профессиональная косметика для ухода за кожей стоп может включать следующие компоненты:
· Ланолин – для интенсивного смягчения и сохранения эластичности.
· Мочевина – для размягчения ороговевших клеток кожи.
· Пантенол – для стимуляции клеточного обновления.
· Витамины A и E – для устранения сухости и шелушения.
Схему ухода и конкретные средства подбирают для каждого пациента индивидуально, в зависимости от вида трещины и типа кожи. Это делает лечение более точечным и эффективным.