Найти в Дзене

Я перестал бороться с FOMO

Я перестал бороться с FOMO. И открыл JOMO — радость от того, что чего-то не узнал. Лента соцсетей была моим личным адом. Друзья в отпуске на Бали, коллега запустил стартап, бывший одноклассник купил яхту. Я лихорадочно скроллил, боясь пропустить что-то важное, и чувствовал себя лузером. Пока не понял: мой FOMO (Fear Of Missing Out) — это просто страх прожить чужую жизнь вместо своей. Я объявил бойкт. Удалил соцсети с телефона. Перестал ходить на мероприятия "для галочки". И обнаружил удивительную вещь — JOMO (Joy Of Missing Out). Это оказалось слаще любого успеха в ленте: - Вечер с книгой вместо ненужной вечеринки - Прогулка в тишине вместо скроллинга чужого отпуска - Свобода от постоянного сравнения себя с другими Оказалось, самое ценное знание — не то, что делают другие, а то, чего на самом деле хочу я. И лучшие моменты жизни происходят не на показ, а в тишине собственного сердца. А вы часто ловите себя на том, что проживаете чужую жизнь, просматривая чужие истории? Что вы проп

Я перестал бороться с FOMO. И открыл JOMO — радость от того, что чего-то не узнал.

Лента соцсетей была моим личным адом. Друзья в отпуске на Бали, коллега запустил стартап, бывший одноклассник купил яхту. Я лихорадочно скроллил, боясь пропустить что-то важное, и чувствовал себя лузером.

Пока не понял: мой FOMO (Fear Of Missing Out) — это просто страх прожить чужую жизнь вместо своей.

Я объявил бойкт. Удалил соцсети с телефона. Перестал ходить на мероприятия "для галочки". И обнаружил удивительную вещь — JOMO (Joy Of Missing Out).

Это оказалось слаще любого успеха в ленте:

- Вечер с книгой вместо ненужной вечеринки

- Прогулка в тишине вместо скроллинга чужого отпуска

- Свобода от постоянного сравнения себя с другими

Оказалось, самое ценное знание — не то, что делают другие, а то, чего на самом деле хочу я. И лучшие моменты жизни происходят не на показ, а в тишине собственного сердца.

А вы часто ловите себя на том, что проживаете чужую жизнь, просматривая чужие истории? Что вы пропускаете в своей, пока следите за чужой?